MONOGRAFIA
LA MONOGRAFIA
Escuela: esc.sec.tec. #90don José Calderón Ayala.
Alumno: Jesús Enrique Duque Delgado.
Maestro: Miguel Ángel Herrera Vélez.
Grupo: 1° “B”
Tema:Importancia de la Nutrición para la Salud
INTRODUCCION
ESTE TEMA ES MUY IMPORTANTE YA QUE HABLA DE LA NUTRICION Y QUE HAY QUE COMER BIEN PARA ESTAR SANO ,SABER PARA QUE NOSSIRVEN LAS PROTEINAS Y CUAL ES EL PROCESO POR EL QUE PASA LA COMIDA AL SER DIGERIDA
INDICE
1-EL CONTENIDO DE LOS ALIMENTOS. PAGINA
2-LOSPROCESOS DE DIGESTIÓN Y NUTRICIÓN.
3-OTROS SISTEMAS INVOLUCRADOS EN LA NUTRICIÓN.
4-IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA Y EL CONSUMO DE AGUA SIMPLE POTABLE PARA MANTENER LA SALUD.5-CARACTERISTICAS DE LA DIETA CORRECTA.
6-CONCLUCIONES.
7-BIBLIOGRAFIA.
IMPORTANCIA DE LA NUTRICION PARA LA SALUD
EL CONTENIDO DE LO ALIMENTOS
La nutrición es el proceso por medio del cualel cuerpo obtiene de los alimentos la energía y los alimentos que necesita para mantener las funciones vitales y la salud , de acuerdo con la función que realizan en el cuerpo, los nutrimentos seclasifican en:
Energéticos: aporta energía para el funcionamiento celular y para realizar todas nuestras actividades además en esta categoría entran principalmente los lípidos y los hidratos decarbono.
Plásticos: proporcionan los elementos materiales necesarios para formar las estructuras del cuerpo (órganos, huesos, músculos) y para el crecimiento y la renovación de las células. Las proteínasson los nutrimentos plásticos por excelencia, aunque también se necesitan para esta función hidratos de carbono y minerales.
Reguladores: son nutrimentos sin valor energético pero muy importantes (enpequeñas cantidades) por que actúan como reguladores en reacciones fundamentales para las células.
LOS PROCESOS DE DIGESTIÓN Y NUTRICIÓN
La mayoría de los nutrimentos pasan a formar parte de...
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