Musculos inspiradores

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Respiración Diafragmática
Se caracteriza porque la respiración incluye procedimientos precisos para lograrla, la inspiración se hace principalmente por la contracción del diafragma que es el músculo que separa la cavidad torácica de la abdominal; Hay algunos músculos que se encuentran en el tórax y el abdomen que son importantes mencionarlos:
Músculos Inspiradores que elevan las costillas* Escálenos
* Grande y pequeños pectorales
* Supracostales
* Esternocleidomastoides
* Pequeño Serrato Superior
* Pequeño Serrato Posterior
* Gran Serrato
* Gran Dorsal
* Intercostales Externos
* Pequeño Serrato Superior
* Pequeño Serrato Inferior
* Músculo es “Cada uno de los órganos formados por fibras contráctiles que producen o contrarrestan losmovimientos, en el hombre”.
* La respiración diafragmática es aquella en la que la inspiración se hace principalmente por la contracción del diafragma, que es el músculo que separa la cavidad torácica de la abdominal.
* La fonación es el conjunto de fenómenos que producen la voz, la laringe es el aparato fonador y necesita de la participación de músculos como el tiroides, cricoides,aritenoides y la epiglotis.
* Es muy importante conocer el funcionamiento de estos músculos, pues para un locutor es imprescindible saber usarlos adecuadamente para la eficiencia y calidad de su trabajo profesional ya que los locutores se diferencian de otras personas por su forma de hablar.
* Es importante saber en teoría como funciona la respiración diafragmática para poder llevarla a lapractica.

B I B L I O G R A F I A
* Multidiccionario Continental Estudiantil
Itzik Alejandro Silvia Tombesi
Editorial Continental
Edición 2004
Bogota, Colombia
* Principios de Anatomía y Fisiología
Tortota Gerard y Anagmostakos Nicolas
* Anatomía y Fisiología Humanas
Orestes Cendreno
1992

ACTORES DEL: "CENTRO DE PODER"

TRANSVERSO (Transversus Abdominis)

ORÍGEN:
-Caraprofunda de las 7 últimas costillas.
-5 vértebras lumbares sobre las apófisis transversas, mediante una aponeurosis posterior.
-Cresta illiaca.
-Arco femoral (crural).

INSERCIÓN:
-Aponeurosis anterior en la Línea Alba.

ACCIÓN:
-Sus fibras circulares reducen el diámetro de la región abdominal.
-Si las vértebras están fijas permite recoger el adbomen hacia adentro.
-Lordosante lumbar siconsideramos la aponeurosis anterior como punto fijo.

Imagen: https:/.../media/medical/hw/h9991417_001.jpg

DIAFRAGMA (Diaphragma)

ORÍGEN:
Interior de la caja torácica, se extiende como una cúpula entre el tórax y el abdomen

INSERCIÓN:
3 porciones:
-Fibras esternales: Se insertan en el apéndice xifoides (cara profunda).
-Fibras costales: Se insertan en los cartílagos costales ylas costillas de la 7-12.
-Fibras vertebrales: Se insertan en las vertebras lumbares mediante dos pilares a cada lado

ACCIÓN:
Músculo principal inspirador.

Imagen: energiacraneosacral.com/diafragma/diafragmas.html

PSOAS (Psoas major)

ORÍGEN:
Nace en las vertebras D12 a L5 (una haz nace de las apófisis transversas, otro de las caras laterales de los cuerpos por medio de unas arcadasfibrosas)

INSERCIÓN:
Desciende un poco hacia afuera, atraviesa la pelvis y termina en el trocanter menor.

ACCIÓN:
Si las vértebras son el punto fijo, se lleva el fémur en flexión con un poco de aducción y de rotación externa.

De forma unilateral:
Inclinación hacia el mismo lado.
Rotación hacia el lado contrario.

De forma bilateral:
Flexión de la columna lumbar (siempre que sehaga a favor de la gravedad).
Acentuación de la lordosis lumbar (si el c.d.g. queda retrasado o la inercia es en sentido contrario).

Imagen: www.tptherapy.com/running.php

MULTÍFIDOS

ORÍGEN: Cara dorsal del sacro, apófisis transversas de todas las vertebras lumbares y torácicas y ultimas vertebras cervicales; salta 1-3 vertebras.

INSERCIÓN: Apófisis espinosas de las vertebras...
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