Musica

Nuestra Salud
Bienestar físico, mental y emocional con la musicoterapia

Música para sanar
La capacidad terapéutica de la música tiene su origen en los antiguos rituales en los que convivía la existencia humana con la naturaleza
l ser humano se enfrenta a múltiples enfermedades que deterioran cada vez más su salud y pocas han sido las terapias o métodos descubiertos que mejoren, al mismotiempo, padecimientos físicos, emocionales, mentales y cognitivos. La musicoterapia es la utilización de la música y de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía), para descubrir potenciales y restituir funciones del individuo, a fin de que alcance una mejor organización intra e interpersonal y, por lo tanto, una mejor calidad de vida. Este método es reciente pero con raíces muy antiguas; lasprimeras civilizaciones conocían las capacidades terapéuticas de la música al usarla con fines curativos y sagrados que se efectuaban en rituales para convivir con la naturaleza.

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Propiedades terapéuticas
Desde hace aproximadamente 50 años, la musicoterapia comenzó a usarse en diversos hospitales, principalmente de Estados Unidos, luego de que psicólogos, médicos, psiquiatras y músicosdescubrieron que la música posee propiedades físicas que son palpables mediante su vibración. Fue así como se consideró a esta terapia musical como una herramienta terapéutica coadyuvante para algunos tratamientos médicos.

En la actualidad, esta terapia ha manifestado su efectividad en pacientes con enfermedades de cáncer, depresión, ansiedad, estrés, autismo, Síndrome de Down, en adolescentesconflictivos, en rehabilitaciones físicas y en padecimientos neurodegenerativos como Parkinson y Alzheimer, entre otros. Es mediante la estimulación sensorial como esta terapia proporciona al cuerpo humano bienestar físico, psíquico, cognitivo, emocional y social, al reducir cuadros de ansiedad en pacientes que se encuentran hospitalizados, mejora el estado anímico, disminuye el dolor agudo y crónicoy ayuda a personas con depresión a expresar y manifestar sus sentimientos, desarrolla habilidades cognitivas y de lenguaje, reduce la hiperactividad en menores con problemas de conducta, brinda tranquilidad y mejora la memoria. Estos resultados han sido favorables gracias a que el sonido que emana de la música es vibración y no tiene barreras, penetra hasta en los cuerpos más sólidos. Con estaoscilación se forman patrones que crean campos energéticos de resonancia y movimiento en el espacio que nos rodea. El cuerpo humano absorbe estas energías y las vibraciones penetran, modificando sutilmente, la respiración,

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el pulso, la presión sanguínea, la tensión muscular y la temperatura en la piel.

Buena vibra
En entrevista para Reconocer, el Coordinador Quirúrgicodel Centro Médico ISSEMYM, afirmó que los efectos de la musicoterapia han sido benéficos en el campo de la medicina, al obtener resultados positivos en el sistema nervioso central, cardiovascular, inmunológico y músculo esquelético, entre otros. Señaló que se ha comprobado científicamente que al escuchar melodías con frecuencias máximas de 60 hertz resulta benéfico para el ser humano, en razón deque cada oscilación de un hertz es equivalente a un segundo y a una pulsación cardiaca, lo que resulta equilibrado con la frecuencia cardiaca normal, que debe tener una persona adulta con 60 pulsaciones por minuto, y que por cuestiones de estrés, regularmente, la presión sanguínea tiende a aumentar. Es por esto que cuando una persona tiene un pulso acelerado, al escuchar música con lascaracterísticas hertzianas recomendables, sus palpitaciones se equilibran con el ritmo de la música, logrando una estabilidad y tranquilidad en todo su cuerpo, así como una capacidad de aprendizaje mayor.

Estos beneficios se obtienen al escuchar algunas composiciones universales clásicas de músicos como Antonio Vivaldi, Wolfgang Amadeus Mozart, Franz Schubert, Johann Sebastián Bach, Tomaso Albinoni,...