Musica

NUCLEO TEMATICO 1

HABITOS DE VIDA SALUDABLE

YURI TATIANA LOPEZ BERRIO

UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS
SALUD OCUPACIONAL
SEGUNDO SEMESTRE
RESTREPO META
2012

NUCLEO TEMATICO 1

HABITOS DEVIDA SALUDABLE

YURI TATIANA LOPEZ BERRIO

ALEXANDRA TORRES
Lic.

UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS
SALUD OCUPACIONAL
SEGUNDO SEMESTRE
RESTEPO META
2012
OBJETIVOS

1. OBJETIVO GENERAL

Dar aconocer los hábitos que tenemos las personas en nuestra vida, como manejarlos y cómo podemos tener un mejor habito de vida saludable.

2. OBJETIVO ESPECIFICO

* Comprender y analizar loshábitos de vida saludables la buena alimentación y el buen ejercicio para nuestra salud.

* Reconocer los hábitos de vida no saludables para la salud de las personas. El daño que ocasionan y la malaalimentación que tenga la persona.

1. ¿Qué es un hábito?

Es el comportamiento repetido de una persona regularmente. Es la repetición de un mismo acto o la continuidad, el hábito aumente lavirtualidad activa que proporciona facilidad, prontitud, y seguridad. Los buenos hábitos son aquellos que encaminan y mejoran la calidad de vida. Los malos hábitos estos tienen consecuencias negativascomo insatisfacciones algunos hábitos malos son dañinos y difíciles de eliminar.
Algunos hábitos son incorporados en la infancia o edad temprana cuando no se tiene una idea clara de lasconsecuencias.

2. ¿Qué es un hábito de vida?

Son comportamientos o actitudes que emplea una persona que en ocasiones pueden ser saludables y en otras nocivas para la salud. Los estilos de vida pocosaludables causan enfermedades.

3. Escriba tres ejemplos de hábitos de su vida

* Bañarme
* Cepillarme los dientes.
* bailar
* Escuchar música.

4. ¿Un hábito de vida puede sermodificado?

El hábito que emplea una persona no son hábitos con los que nace uno sino que los emplea en la infancia. Un hábito puede ser tratado con especialista si la persona está dispuesta a...