Métodos Anticonceptivos Naturales

MÉTODOS NATURALES.
Son también llamados falsos métodos o métodos poco eficaces. Estos métodos fueron usados por las generaciones pasadas, ya que eran los únicos métodos disponibles para la planificación familiar y prevención de los embarazos. Como sus nombres los dicen, no requieren la intervención de otros factores como químicos o barreras, aunque estos métodos no previenen totalmente unembarazo inoportuno. Generalmente, constan en saber cuales son los días fértiles o de ovulación de la mujer, ya que en éstos, puede ocurrir la fecundación.
En la práctica estos métodos son poco confiables debido a que exigen una regularidad en el ciclo menstrual de la mujer y además todos ellos no previenen infecciones venéreas (ETS). En el caso de los adolescentes, este no es un método confiabledebido a su irregularidad menstrual y a que la mayoría de sus relaciones sexuales son de tipo casual y no hay una planeación. Algunos de estos métodos son:
* Método del ritmo, calendario u ogino: Consiste en identificar los días de ovulación de la mujer, teniendo como base las fechas de sus últimos ciclos menstruales.
Función: El primer día del sangrado menstrual se contará como el primer día delciclo, siendo el último día el anterior al inicio de la siguiente regla. Para hacer los cálculos de cuáles son los días fértiles de la mujer hay que restar 18 del número de días de duración del ciclo más corto que tenga el registro, lo que indicará aproximadamente cual es el primer día de su periodo fértil. Después se restan 11 días del ciclo más largo que tenga en su registro, lo que indicarácual es el último día de su etapa fértil. El periodo que comprende esas dos fechas sería el periodo fértil durante el cual la pareja debe abstenerse de realizar el coito.
Desventajas: Este método no es confiable cuando la mujer es irregular en su periodo.
Efectividad: Este método es muy engañoso, debido a que existen una gran cantidad de factores que pueden alterar el ciclo menstrual hasta por 7días, sabiendo que los espermatozoides pueden sobrevivir todo ese tiempo. Algunos factores que alteran este método son fiebre, medicamentos, estrés, drogas, cambios de horario, etc.

* Temperatura basal: Se basa en la teoría del cambio de temperatura corporal de la mujer antes y después del periodo de ovulación.
Función: Según el método, la mujer debe medir su temperatura corporal paraidentificar cuando comienza y cuando termina la ovulación; teóricamente la temperatura corporal de la mujer disminuye entre 0.4º o 0.2º, más o menos 12 horas antes de comenzar a ovular. Una vez comienza la ovulación, la temperatura basal del cuerpo aumenta entre 0.2º a 0.4º y permanece así hasta el momento de la menstruación. Esto significa que durante estos 6 días no podrá tener relaciones sexuales.Desventajas: Este método tiene como desventajas la necesidad de tomar la temperatura basal del cuerpo todos los días y se debe disponer de un termómetro especializado capaz de medir los rangos específicos. Otra desventaja radica en que el cuerpo puede variar su temperatura por factores externos, lo cual hace al método poco confiable.
Efectividad: Este método es realmente poco efectivo, debido aque las diferencias de temperatura son muy mínimas y la persona debe ser muy sensible para percibir el cambio.

* Método del moco cervical o de Billings: Este método utiliza los cambios del flujo vaginal para identificar el periodo de ovulación.
Función: Su teoría dice que el flujo o moco vaginal cambia de aspecto durante los días fértiles de la mujer tornándose claro y elástico. Lassupuestas garantías de este método se basan en que el flujo modifica su constitución por efecto de las hormonas: si su aspecto es denso, amarillento y opaco, se trata de la etapa infértil. Cuando adquiere humedad, transparencia y flexibilidad, la mujer atraviesa un período fértil.
Desventajas: No es eficaz debido a que la consistencia del moco cervical puede variar por otras causas como infecciones,...