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DESARROLLO:

Que es el acondicionamiento neuromuscular:
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción. Según del diccionario terminológico de ciencias médicas (Salvat, 1982) ladefinición de la palabra neuromuscular es `` relativo a los nervios y músculos por lo tanto , lo que se persigue con el acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas y musculares
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término `` calentamiento`` se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular , por lo tantocada vez que se mencione el término calentamiento, ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.

OBJETIVO DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR:
El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajofísico de uan forma óptima. Durante el período de calentamiento el organismo se reorganiza se amolda a unas condiciones de mayor exigencia funcional
FINALIDAD DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR:
Entre las finalidades que se persiguen con la realización del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento tenemos las siguientes:
Elevar la temperatura general del cuerpo
Elevar la temperaturainterna muscular
Alongar músculos y ligamentos
Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central.
Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo garantizar la preparación del aparto locomotor para las acciones que exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos. En general los ejercicios que componen la fase de calentamiento tienen por finalidad resolverproblemas de preparación del organismo por la ejecución de un trabajo físico exigente.


Duración de el acondicionador de neuromuscular:

El tiempo del acondicionamiento neuromuscular varía de acuerdo al tipo de trabajo físico, a las características individuales del atleta o alumno y a la temperatura ambiental. En términos generales , el tiempo de duración del calentamiento oscila entre 10 y 15minutos, ya que de los contrario se perderán algunos objetivos que se persiguen con el calentamiento.
En días fríos, el calentamiento deberá tener una mayor duración y es recomendable utilizar un ``mono`` para preservar el calor del cuerpo. No se debe usar monos plásticos, ya que esto puede ser perjudicial para la persona. Los monos plásticos obstruyen el mecanismo de refrigeración del organismo yno permite la libre evaporación del sudor y con él la disipación del calor. Si este calor no fuese disipado, la temperatura corporal podría incrementarse fácilmente en 5º C o más, lo cual puede ser fatal para el individuo.
En esta etapa de el calentamiento neuromuscular es necesario observar ciertos requisitos fundamentales, tales como: no incluir ejercicios complejos , no sobrecargar conejercicios de alta densidad e incluir ejercicios para todos los grupos musculares sí , se cumple eficientemente con la fase de calentamiento , los individuos estarán en capacidad de iniciar relativamente bien los entrenamientos o las competencias

Cual es tu deporte favorito y acá una breve reseña:
El béisbol, también llamado beisbol o pelota base[1] (del inglés baseball), es un deporte de conjuntojugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares en Estados Unidos, Japón (actual campeón del Clásico Mundial de Béisbol), Canadá, Corea del Sur (actual campeón olímpico), Taiwán, Cuba (actual campeón panamericano), Australia, México, Nicaragua, Panamá, Puerto Rico, Sudáfrica, Holanda, República Dominicana, Italia (actual campeón europeo), Colombia...