nada

INDICE.

• Sedentarismo ………………………………………………………… 3
• Diferencia entre gimnasia y educación física …………………..... 3
- Diferencia……………………………………………………………3
1. ¿porque la asignatura se llamaE.F.?........................................3
• Dibujos P.3……………………………………………………………..4
1. modo incorrecto de llevar la mochila …………………………….4
2. modo correcto de llevar la mochila………………………………..4
3. formaincorrecta de sentarse………………………………………4
4. forma correcta de sentarse…………………………………………4
• Hábitos de higiene e hidratación saludables ………………………..5
Hábitos de higiene e hidratación no saludables…………………….5
• Sistemas del cuerpo que intervienen en el movimiento ……………5
• Partes importantes en las que se divide la clase de E.F. ………….5
• Funciones del calentamiento…………………………………………6
1. Ejercicios que seaconsejan para un buen calentamiento ..........6
1. SEDENTARISMO FISICO.

- El sedentarismo físico es la falta de actividad física, como la
falta en el deporte, lo que pone al organismo en riesgo detener
enfermedades cardiacas y sociales, obesidad, osteoporosis,
colesterol, dolores de espalda y Propensión a desgarros
musculares.
Yo hago sedentarismo físico cuando :
- Estoy en el sofá viendo latele.
- Cuando no quiero hacer deporte.
- Cuando duermo la siesta.
2. DIFERENCIA ENTRE GIMNASIA Y E.F.

Que la E.F. se imparte en los colegios o en otro lugar impartidos
por un profesor encambio la gimnasia es total mente libre.
2.1 NOMBRE DE E.F.

Porque la E.F tiene mas elementos que la gimnasia.

3

3. DIBUJOS DE FORMAS CORRECTAS E INCORRECTAS DE LLEVAR
LA MOCHILA.

44.HABITOS DE HIGIENE E HIDRATACIÓN SALUDABLES.

-

Alimentación adecuada.
Horarios de comidas estables.
Higiene correcta.
Descanso adecuado.
Respirar aire limpio.
Hacer ejercicio físico.
Bebermucho agua.

4.1 HABITOS DE HIGIENE E HIDRATACIÓN NO SALUDABLES.

-

Evitar la comida basura
No lavarse las manos a menudo
Higiene incorrecta
No hacer ejercicio

5.SISTEMAS EL...