neuronas

“Salvar las neuronas nuevas”
En el cerebro de un adulto se generan cada día neuronas nuevas, son células que acaban participando en complejas tareas de aprendizaje. A partir de investigacionesbasadas en este artículo indican que el aprendizaje incrementa la tasa de supervivencia de las neuronas nuevas en el cerebro adulto. Los resultados avalan que las personas que se encuentran en las etapasiniciales de Alzheimer o que presentan otras formas de demencia podrían frenar su declive cognitivo mediante la actividad mental. Así mismo se demostró que en el cerebro adulto se generaban célulasnuevas, concretamente en el hipocampo, región implicada en el aprendizaje y la memoria. Hay actividades como el ejercicio físico que pueden estimular la producción de las neuronas, pero si estas no seutilizan se pierden, es el aprendizaje el que salva de la muerte a las neuronas nuevas, pero no repercute en el número de células que se producen.
En el caso de Alzheimer la degeneración de lasneuronas del hipocampo provoca una perdida progresiva de la memoria y de la capacidad de aprendizaje, las personas que lo padecen siguen produciendo neuronas nuevas pero muchas de ellas no sobreviven paraconvertirse en células maduras. Es posible que en esos individuos los procesos de neurogénesis y maduración neuronal estén dañados, o que las nuevas células no sobreviven porque la enfermedad merma lacapacidad de aprender.
Estudios revelan que el ejercicio aeróbico y otras actividades sencillas impulsan a la generación de nuevas memorias, además del aprendizaje que requiere esfuerzo, que puedeayudar a este tipo de enfermedades ya que podría darse el caso de que ese tipo de actividades frenase el deterioro cognitivo en las personas que padecen trastornos degenerativos y quizás en todosnosotros, a medida que envejecemos.
En la edad adulta resulta difícil aprender algo nuevo, pero para mantener un cerebro en forma, es necesario combinar el ejercicio físico con el aprendizaje de un...