Ninguno

INSTITUTO DE CARDIOLOGIA DE MIAMI


DEBE SER SEGUIDA ESTRICTAMENTE PARA PERDER 5 KILOS EN 3 DIAS



PRIMER DIA



DESAYUNO : CAFE O TE SIN AZUCAR NI LECHE
½ POMELO, 1 REBANADA DE PANTOSTADO


ALMUERZO : ½ TAZA DE ATUN, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO
CAFE O TE PURO


COMIDA : 2 PEDAZOS DE CUALQUIER TIPO DE CARNE
(ALREDEDOR DE 95 GRS.)
1TAZA DE POROTOS VERDES COCIDOS
1 TAZA DE BETERRAGAS
1 MANZANA CHICA
1 TAZA DE HELADO DE VAINILLA



SEGUNDO DIA





DESAYUNO : 1 HUEVO½ PLATANO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO


CAFE O TE PURO








ALMUERZO : 1 TAZA DE QUESILLO O QUESO DE BOLA


(QUESO CHEDDER)


5 GALLETAS DE AGUACOMIDA : 2 SALCHICHAS DE HOT-DOG


1 TAZA DE BROCOLI

½ TAZA DE HELADO DE VAINILLA




TERCER DIA








DESAYUNO : 5 GALLETAS DE AGUA, 1 REBANADA DE QUESO CHEDDER, 1MANZANA CHICA,


CAFE O TE PURO








ALMUERZO : 1 HUEVO BIEN HERVIDO


1 REBANADA DE PAN TOSTADO








COMIDA : 1 TAZA DE ATUN1 TAZA DE BETERRAGAS


1 TAZA DE COLIFLOR


½ MELON


½ TAZA DE HELADO DE VAINILLA


ESTA DIETA TRABAJADAPOR DESCOMPOSICION QUIMICA Y HA SIDO PROBADA, NO VARIAR NI SUSTITUIR O CAMBIAR LOS PRODUCTOS MENCIONADOS, SAL Y PIMIENTA PUEDEN SER USADOS, NINGUN OTRO CONDIMENTO.


CUANDO NO SEDAN CANTIDADES, NO HAY RESTRICCIONES, OTRAS QUE EL SENTIDO COMUN Y LA LOGICA. ESTA DIETA DEBE SER SEGUIDA POR TRES DIAS CONSECUTIVOS, EN TRES DIAS DE DIETA PERDERA 5 KILOS DE PESO, DESPUES DE LOS TRESDIAS PUEDE USTED COMER NORMALMENTE, SOLO NO ABUSAR NI EXAGERAR, DESPUES DE CUATRO DIAS DE COMER NORMALMENTE PUEDE VOLVER A COMENZAR LA DIETA. PUEDE PERDER HASTA 18 KILOS EN UN MES SI USTED LA SIGUE...