Nutrici N Y Salud
Páginas: 3 (595 palabras)
Publicado: 29 de mayo de 2015
COLEGIO PARTICULAR INCORPORADO
“GUADALUPE VICTORIA”
PROFRA: ANABEL MIGUEL RAMÍREZ
NUTRICION Y SALUD
INTEGRANTES:
ALEXA MIRANDA MONROY MENDOZA
JAVIER MARTÍNEZ SÁNCHEZ
GRADO YGRUPO:
3° “A”
02/JUNIO/2015.
Nutrición y salud
Hablar de nutrición y salud son dos palabras que abarcan mucho y sobretodo están ligadas porque siempre que haya una buena nutrición habrá una buenasalud.
Para empezar definiremos las dos palabras.
NUTRICION: La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Debemos recordar que una mala nutriciónpuede alterar el desarrollo físico y mental y reduce la productividad. Una buena nutrición inicia desde la lactancia materna la cual es una de las formas más eficaces de asegurar la salud ysupervivencia de los niños.
La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo y ayuda a reforzar el sistema inmunológico, los niños sanos aprenden mejor. Una alimentacióninadecuada en la primera infancia es uno de los principales factores de riesgo de la mala salud a lo largo de la vida.
SALUD: La salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absolutobienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social.
El plato del buen comer es un esquema alimenticio el cual nos da una orientación nutricional y tiene como propósito conseguir que laspersonas que ya tienen un peso corporal normal, lo conserven y aparte a que nuestro aparato digestivo sea más funcional ya que depende de lo que se coma, es como el aparato digestivo va a reaccionar.
Elplato del buen comer nos explica los grupos de alimentos para comer correctamente, tanto en cantidad, calidad y variedad, está dividido en tres partes.
Verduras y Frutas: Nos aportan vitaminas,minerales, fibras e hidratos de carbono. Se deben preferir el consumo de este grupo.
Leguminosas y alimentos de origen animal: Nos proporcionan proteínas y grasas por lo que debemos limitar su consumo y...
“GUADALUPE VICTORIA”
PROFRA: ANABEL MIGUEL RAMÍREZ
NUTRICION Y SALUD
INTEGRANTES:
ALEXA MIRANDA MONROY MENDOZA
JAVIER MARTÍNEZ SÁNCHEZ
GRADO YGRUPO:
3° “A”
02/JUNIO/2015.
Nutrición y salud
Hablar de nutrición y salud son dos palabras que abarcan mucho y sobretodo están ligadas porque siempre que haya una buena nutrición habrá una buenasalud.
Para empezar definiremos las dos palabras.
NUTRICION: La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Debemos recordar que una mala nutriciónpuede alterar el desarrollo físico y mental y reduce la productividad. Una buena nutrición inicia desde la lactancia materna la cual es una de las formas más eficaces de asegurar la salud ysupervivencia de los niños.
La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo y ayuda a reforzar el sistema inmunológico, los niños sanos aprenden mejor. Una alimentacióninadecuada en la primera infancia es uno de los principales factores de riesgo de la mala salud a lo largo de la vida.
SALUD: La salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absolutobienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social.
El plato del buen comer es un esquema alimenticio el cual nos da una orientación nutricional y tiene como propósito conseguir que laspersonas que ya tienen un peso corporal normal, lo conserven y aparte a que nuestro aparato digestivo sea más funcional ya que depende de lo que se coma, es como el aparato digestivo va a reaccionar.
Elplato del buen comer nos explica los grupos de alimentos para comer correctamente, tanto en cantidad, calidad y variedad, está dividido en tres partes.
Verduras y Frutas: Nos aportan vitaminas,minerales, fibras e hidratos de carbono. Se deben preferir el consumo de este grupo.
Leguminosas y alimentos de origen animal: Nos proporcionan proteínas y grasas por lo que debemos limitar su consumo y...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.