nutricion en la Lactancia

Lactancia
La base de una alimentación sana, correcta y equilibrada tiene su fundamento en la lactancia materna, exclusiva hasta los 6 primeros meses de vida, con otros alimentos hasta los dos años de edad y, después, hasta que la criatura y la madre lo deseen, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud.
La madre es quien tiene que decidir cómo quiere alimentar a su bebé, peroel/la profesional debe asumir la responsabilidad de que esa decisión se tome con una información adecuada sobre la lactancia materna y sus ventajas, y prestar el apoyo necesario para que la lactancia sea una experiencia exitosa.
La respuesta temprana, a las primeras señales del bebé dispuesto a mamar, facilita el agarre correcto y la succión efectiva. Se aconsejará el amamantamiento frecuente (8-12veces al día) al menos las 6 primeras semanas.
Características De la Lactancia
El éxito de la lactancia materna depende de unas buenas reservas metabólicas durante el embarazo y de una buena predisposición de la madre.
Ventajas de la lactancia Materna
Al Recién nacido:
Entre los nutricionales destaca la correcta concentración de nutrientes con una biodisponibilidad mejor como es el caso delhierro y el calcio. Otro aspecto importante es que las lipasas de la leche materna favorecen la digestión de los lípidos por parte del lactante. Hay que destacar que la leche materna al final de cada toma se vuelve más rica en grasa y así provocar sensación de saciedad en el niño. Esto previene la sobrealimentación.

En el calostro están presentes numerosos factores humorales y celulares queprotegen de forma inmunológica y anti infecciosa al recién nacido. Esto explica menos alergias alimentarías en los niños que han recibido leche materna y una menor morbimortalidad. Otra ventaja es la asepsia y menos probabilidad de contaminación.
Por último refuerza los lazos afectivos entre madre e hijo.
Resumiendo los beneficios de la lactancia materna para el bebé son:

• Ayuda a que el bebé estéprotegido contra infecciones respiratorias, gástricas, intestinales y de oído.
• Es la mejor aliada para evitar las tan comunes diarreas.
• Un bebé alimentado con leche materna tiene asegurado un excelente desarrollo neurológico.
• Ayuda a que el niño no sufra de alergias, además es sabido que los bebés que fueron alimentados con leche materna tienen menos probabilidades de ser alérgicos cuandograndes.
• Previene la obesidad infantil.
• Es un alimento por demás de completo, ofrece al lactante todos los nutrientes que necesita para su correcto desarrollo.
• Fortalece las defensas del bebé ya que la leche de la mamá contiene muchos anticuerpos.
• Ayuda a que tu hijo no se deshidrate.

Beneficios a la madre lactante:
Las hormonas que intervienen en el proceso de la lactancia tienen un efectobeneficioso para la madre. Así, la oxitócica que se secreta durante la succión facilita la recuperación del volumen normal del útero. La elevación de los niveles de prolactina después del parto provoca amenorrea en la madre, lo cual contribuye a alargar el tiempo de lactancia. Hay que destacar que la madre que lacta recupera su peso habitual con mayor facilidad ya que la producción de leche requierela utilización de las reservas grasas almacenadas durante el embarazo.
Así los beneficios de la lactancia materna para la madre son:

• Colabora en la recuperación del tamaño original del útero.
• Ayuda a que el sangrado post parto disminuya.
• Protege a la madre del cáncer de mama y de ovarios.
• Es un potente adelgazante.
• Hace que el vínculo madre e hijo se torne más fuerteContraindicaciones.
Existen algunas ocasiones que la lactancia materna no debe realizarse como en nefritis, eclampsia, tuberculosis activa, hemorragia profusa, septicemia, fiebre tifoidea, malaria y neoplasias en la madre.

Otras situaciones como desnutrición materna, convulsiones, neurosis graves y trastornos posparto no indican la lactancia materna. Mujeres portadoras de VIH o enfermas de SIDA tampoco deben...