obesidad y sobrepeso

INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL
CECYT No.14 Luis Enrique Erro








“SOBREPESO Y OBESIDAD”








Materia: Biología
Profesor: Jesús Vela Martínez
Alumna: Dhara Aishani Zepeda Urbina
Grupo: 2IV12
Martes 26 de Mayo del 2015





OBJETIVO

Como ya se dijo, el tema del que se habla es de la obesidad y sobre peso. El objetivo es dar a conocer sobre estos dos temas que aunque están relacionadostienen ciertas características que los diferencian el uno con el otro.
Dicha información informativa no permite además de dar a conocer un poco sobre ello, prevenir y así poder tratar y evitar estas enfermedades. Así como promover la buena salud en las grandes poblaciones particulares que tienen un mayor riesgo de obesidad debido al tipo de alimentación que se lleva.
Explorar un poco sobre lainformación así como estadísticas, encuestas o textos preventivos médicos sobre el tema.



















INTRODUCCION

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. 
Sobrepeso: el sobrepeso es un incremento del peso del cuerpo por sobre el valor indicado como saludable de acuerdo a la altura.
Por lo general, elsobrepeso se asocia a un un nivel elevado de grasa, aunque también puede producirse por acumular líquidos o por un desarrollo excesivo de los músculos o de los huesos.
Obesidad: es considerada una enfermedad, ya que el exceso de peso acarrea grandes problemas de salud. Una persona obesa corre el riesgo de sufrir diabetes, hipertensión arterial y trastornos cardíacos, entre otras complicaciones físicas,puede tener múltiples causas, ya sean genéticas, ambientales o psicológicas, esto quiere decir que la obesidad no se asocia únicamente a la ingesta de alimentos en grandes cantidades.
La falta de actividad física también incide en el desarrollo de sobrepeso y la obesidad, Cuando un individuo camina con frecuencia, realiza ejercicios de forma cotidiana o practica deporte, consigue quemar grasa; delo contrario, la grasa se sigue acumulando y se produce el sobrepeso y puede influir también a la obesidad.
Existen varios tipos de sobre peso y obesidad:

Sobrepeso:

1. Sobrepeso alimentario: Predomina en la zona de la cara, cuello, espalda y tórax. Este tipo de acumulación de grasa es una de las más habituales. Es causada por malos hábitos, que tienen que ver con el abuso de azúcar y comida engeneral. Llevar una alimentación y estilo de vida sana es la forma más eficaz de eliminar esta grasa. Podrías ver cambios con tan solo cambiar la alimentación e incluir una rutina diaria de al menos 30 minutos de ejercicio.

2. Sobrepeso abdominal nervioso: Se desarrolla principalmente por la ansiedad, estrés y depresión. Las personas que la padecen tienen, a lo largo del día, muchas ganas de comerazúcar. ¿Cómo eliminar la grasa? Lo más importante es controlar la ansiedad y el estrés, para esto, puedes buscar una actividad física que te libere de las preocupaciones. Puede que en poco tiempo veas cambios notables en tu cuerpo.
3. Sobrepeso glúteo: En general esta es la zona en donde se deposita la grasa y el último sitio donde se pierde. Se asocia a mujeres en su adolescencia, en lamenopausia y personas con desequilibrios hormonales. Lo principal para eliminar este tipo de grasa es evitar el sedentarismo: la gimnasia localizada ayudará, en gran medida, a solucionar tu problema conjuntamente con un plan alimentario apropiado. Lo mejor es hacer ejercicio con peso, ya que el músculo necesita tonificarse y trabajarse.

4. Sobrepeso metabólico aterógeno: Las personas que padecen estetipo de gordura suelen tener el estómago hinchado, reconociéndose en la tipología corporal como “manzana”, ya que casi toda la grasa se acumula en la parte abdominal del cuerpo (cintura y torso). Si bien se relaciona a condiciones hereditarias, generalmente se asocia al consumo excesivo de alcohol.

5. Sobrepeso circulatorio venoso: Esta forma de acumulación de grasa se relaciona a la mala...