odontologa

1. Conocerme a mí mismo

El tema de esta actividad de aprendizaje, está dirigido al autoconocimiento, para
ahondar más en quién es cada persona, de qué es capaz, qué aporta a la
sociedad y a su crecimiento personal, de tal manera que estos aspectos logren
beneficiar el trabajo e incentivar un gran sentido de lo social.

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Adiós etiquetas
Las etiquetas son tomadas comoaquellos prejuicios e imágenes que posee el
hombre que afectan la autoimagen positiva. Estos juicios se acumulan en la
mente, con frases como: “yo soy tímido”, “yo soy perezoso”, “yo soy impuntual”,
“yo soy feo”. En esta situación es muy valioso tener consciencia de que cada
persona es el producto de sus propios pensamientos y sentimientos. Por ello, en la
medida en que vaya cambiando su formade actuar en la vida cambiará su
autoimagen. Las etiquetas bloquean el logro de objetivos, es así como, una
persona automotivada con deseos de dejar las etiquetas reconoce fácilmente sus
debilidades y fortalezas.

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Autoconcepto
Es la forma en que cada persona se valora y se evalúa a sí misma. Existen dos
elementos importantes que lo constituyen, la confianza y laseguridad; de ahí que
al individuo se le dificulta conocerse a sí mismo, pero es esencial para lograr un
desarrollo pleno de su propia vida. El conocimiento de sí mismo, no está formado
sólo por las ideas que cada uno tiene de su propia persona, sino por el concepto
que los demás también tienen y por el tipo de relaciones que mantiene con los
otros.

El autoconcepto permite identificar lascapacidades y fortalezas para facilitar el
logro de retos, orientar la autorrealización, hacer madurar la personalidad,
aceptarse tal cual es, tomar conciencia de los sentimientos, pensamientos y
acciones. Permite manejar las debilidades, los mensajes internos negativos y
autodestructivos, afrontar la ira, la depresión, las frustraciones y expresarse
auténticamente a los demás desde lo que se es.Además, permite la
autoaceptación, reconociendo las oportunidades y amenazas del medio externo.
Desarrollar este nivel de conciencia puede durar toda la vida, pero esto hace parte
de ella misma y le da un sentido trascendental, especialmente cuando se
compromete en la búsqueda constante de quién es, de identificar la propia misión
en la tierra y se motiva a una superación permanente.
Cadapersona puede hacer algo para dotarse mejor de sí mismo durante la vida y
si es capaz de aprender a conocerse puede realizar un programa de
autodesarrollo.
Es por ello, que es importante tomar conciencia de sí mismo para lo que debe:
observarse y reconocer sus propios sentimientos, crear un vocabulario para su
forma de sentir y conocer la relación entre pensamientos, sentimientos y
reacciones.Autoeficacia

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Las personas con autoconcepto alto y positivo tienden a tener éxito, satisfacción
y seguridad. También se dice que las personas que se consideran competentes
actúan y se comportan de manera diferente de aquellas que se ven a sí mismas
como incompetentes.
Tener un estilo de vida saludable exige responsabilidad, conocimiento y
experiencia, tanto personal comode los demás para mejorar nuestros hábitos y
costumbres.
Por consiguiente, el equipo de salud, está llamado a combatir con inteligencia y
buen tacto los prejuicios, los falsos conceptos que en torno a la salud poseen
pacientes y familiares. Hay que contribuir con ellos para que sean más eficientes
en sus cuidados, en su higiene, en la prevención de accidentes y enfermedades.
En este aspecto,el aprendizaje no se debe entender como acumulación de
conocimiento, ya que en él, se integran los nuevos conocimientos con los ya
aprendidos, generando un proceso de construcción. Pero no hay una sola técnica
establecida para ello, sino, que existen distintos estilos de aprendizaje que ayudan
a tomar decisiones y a adquirir confianza y seguridad en uno mismo.
En importante entender, que...