Par Lisis Del Sue O

Parálisis del sueño. Renata Pinilla.
La parálisis del sueño o parasomnias es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario. Es un trastorno del sueñosorprendentemente común que se produce durante la transición entre el sueño y la vigilia o en el REM (rapid eye movement o movimiento ocular rápido), momento de la fase del sueño en que los ojos se muevenrápidamente y existe mayor frecuencia y actividad neuronal (como si estuviéramos despiertos), y existe mayor frecuencia de las ensoñaciones (sueños y pesadillas). Puede ocurrir en el momento de comenzar adormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Quien la sufre, despierta bruscamente teniendo plena consciencia de sus pensamientos pero manteniéndose paralizadofísicamente. Como si del síndrome del enclaustramiento se tratara, la persona se siente atrapada en su propio cuerpo. Las alucinaciones son comunes en la parálisis del sueño, en donde la persona mezcla larealidad con pesadillas. Su duración oscila entre uno y tres minutos generalmente, tras los cuales la parálisis cede.
Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz demoverse o hablar. A pesar de eso, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente, como si estuviésemos durmiendo normalmente. Este trastornoestá recogido en la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño dentro del grupo de las parasomnias.
Expertos creen que ocurre cuando la persona se encuentra bajo mucha presión o estrés, y almomento de dormir el cuerpo aún sigue estando alerta, lo que dificulta la posibilidad de recuperar el organismo. Algunos circuitos neuronales siguen sobreexcitados y produce algunas pesadillas que lapersona puede sentir que son reales, se despierta abruptamente para defenderse pero el organismo no responde rápidamente. Esta falta de respuesta se debe a que el organismo está en momento de...