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TUS ZONAS ERRÓNEAS - RESUMEN
TUS ZONAS ERRÓNEAS

CAPITULO I: HACIÉNDOTE CARGO DE TI MISMO

Cada uno somos dueños de nosotros mismos. Podemos elegir la muerte o la vida.

LA FELICIDAD Y TU PROPIO C.I. (Coeficiente de Inteligencia)
El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día.
Si eres feliz, si vives cada momento,aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente.
Ser inteligente es saber enfrentar y no resolver problemas.

ELIGIENDO COMO TE SENTIRÁS
Los sentimientos no son simples emocones que te suceden.
Los sentimientos son reacciones que eliges tener.
Si eres dueño de tus propios emociones, si lo controlas, no tendrás que escoger reacciones de autoderrota. Cuando aprendasque puedes sentir lo que prefieres o eliges sentir, empezarás a encaminarte por la verdadera senda de la "inteligencia". Esta senda es nueva porque tú considerarás a una emoción dada como una opción y no como una condición de la vida. Este es el meollo y el alma misma de la libertad personal.
Si controlo mis pensamientos, controlo mis sentimientos.

UNA TAREA DIFÍCIL: APRENDER A NO SERDESGRACIADO
Vivimos de acuerdo a lo que estipula la sociedad, en base a ella, no podemos ser feliz, nos comportamos de una manera autofrustrante y no vivimos inteligentemente porque resolvemos problemas y no lo enfrentamos.

LA POSIBILDAD DE ELECCIÓN: TU LIBERTAD FUNDAMENTAL
Debemos hacernos cargo de nuestros sentimientos y sentimientos.
No debemos echar la culpa a otros por lo que nos pasa.Debemos cambiar estos comportamientos autofrustrantes por comportamientos optimistas y constructivas.

ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD
Estar enfermo también es provocado por la voluntad de querer estar enfermo. Esto sucede porque queremos que nuestros pensamientos nos haga sentir enfermos, esto ocurre porque no queremos enfrentar los problemas que tengamos.

EVITAR LA INMOVILIDAD
Lainmovilización puede oscilar entre la inacción total y las pequeñas indecisiones o vacilaciones.
Debemos usar el estado de inmovilización como estrategias positivas para alcanzar objetivos.

LA IMPORTANCIA DE VIVIR EN EL MOMENTO PRESENTE
Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo de una vida positiva. Si lo
piensas, te darás cuenta de que en realidad noexiste otro momento que puedas vivir. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue. Una cosa es segura; que no puedes vivirlo hasta que aparezca realmente. El problema reside en el hecho de que vivimos en una cultura que quita importancia al presente, al ahora. ¡Ahorre para el futuro! ¡Piense en las consecuencias! ¡No sea hedonista!¡Piense en el mañana! ¡Prepárese para su jubilación!.

Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo que siempre está contigo, si te entregas completamente a él, si te "pierdes" en él. Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconéctate del pasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo. Aférrate al momento presente como si fuera el único quetienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente

CRECIMIENTO CONTRA IMPERFECCIÓN COMO MOTIVADOR
Dos tipos de necesidades pueden motivarte a elegir una vida plena y feliz. La forma de motivación más común se llama imperfección o motivación por deficiencia, y el otro tipo, el más sano, se denomina motivaciónde crecimiento y desarrollo.
Uno de los corolarios de la elección del crecimiento y desarrollo como motivación es el dominio de ti mismo en todos los momentos presentes de tu vida. Tener dominio de ti mismo significa que tú eres el que decides tu destino; que no eres de los que contemporizan ni de los que se amoldan a lo que les brinda la vida. Más bien que escoges lo que tu mundo será para...