Patinaje

EL PATINAJE: UNA PROPUESTA CON GRAN AUGE EN LA EDUCACION FÍSICA

THE SKATING: A PROPOSAL WITH GREAT SUMMIT IN THE PHYSICAL EDUCATION

Domínguez La Rosa,P.*; Lezeta Aulestia, X.* y Espeso Gayte, E.*

* Licenciados en Educación Física.

RESUMEN

Introducir de manera práctica y lúdica la enseñanza del patinaje y analizar sus aplicaciones en el ámbito de la enseñanza de la educaciónfísica.

RESUMEN EN INGLES

How to introduce in a practice and friendly way skate teaching. Analyzing
its applications in physical education enviroment.

PALABRAS CLAVE: Equilibrio, Deslizar, Deportes, Patines.

INTRODUCCIÓN

Para los profesionales del deporte hoy en día es evidente, la tendencia necesaria del uso de métodos nuevos, y contenidos modernos dentro del ámbito de la EducaciónFísica.

Uno de las capacidades más universales y por eso mas frecuentemente utilizada en muchas tareas motrices es el EQUILIBRIO y de esta manera el patinaje se presenta como una actividad muy adecuada para el desarrollo de esta cualidad, ya que requiere un control preciso y dominio de diferentes parámetros durante el aprendizaje y máxima concentración en las diferentes situaciones dedeslizamiento.

Los patrones motores del aprendizaje del patinaje permanecen en nuestro cerebro durante mucho tiempo y a los alumnos les lleva de nuevo al mundo infantil, en la mayoría de los casos esta actividad tiene muy buena aceptación.

El presente artículo es un intento de dar a conocer a los especialistas las actividades mas adecuadas y prácticas del patinaje como un medio complementario para laEducación Física.

INSTALACIONES

Nos sorprendería la cantidad de espacios útiles que existen en un núcleo urbano y en un Centro educativo por muy pequeño que sea, para llevar adelante esta actividad.

Ejemplos de suelos: suelos duros lisos, pavimento, linóleos, mármol, asfalto, rampas, pista polideportiva descubierta, rampas etc.

TIPOS DE PATINES EXISTENTES EN EL MERCADO

Actualmenteencontramos en el mercado una amplia oferta en patines. Dentro de los dos tipos que existen los de bota y los de línea recomendamos los de línea

Partes de un patín:

1- Carcasa o bota externa: puede ser de poliuretano o cuero. Si la bota es muy blanda no proporciona seguridad al tobillo, esto es esencial para el principiante.

2- Botín interior: cuento más fino es el forro, mayor es laposibilidad de irritaciones.

3- Bastidor, tren o chasis: cuanto menos se doble mejor.

4- Ruedas: descubrirás que la calidad de las ruedas que van en los patines es
directamente proporcional a su precio.

5- Freno: hecho de goma dura o poliuretano.

6- Protecciones: aportan seguridad a la actividad y evitan sustos innecesarios.

UTILIZACION DE LOS PATINES EN DIFERENTES DEPORTESEs muy interesante la utilización de diferentes deportes durante el aprendizaje del patinaje. El planteamiento o progresión sería de la siguiente manera: en las primeras sesiones harían ejercicios de patinaje únicamente, pero en cuanto hayan aprendido a deslizarse introduciremos diferentes elementos de juego, pelotas, picas aros, así como, juegos predeportivos y diferentes deportes.Deportes que podemos introducir con patines:
* hockey
* baloncesto
* balonmano
* fútbol

Se trata de jugar partidos de los deportes mencionados, donde las reglas se flexibilizan.

POSICIONES BASICAS EN PATINEJE

-Posición del cuerpo.”Posición básica del patinador”
Las rodillas estarán semiflexionadas y la mirada al frente.

-Juntar pies: la habilidad para juntar pies permitirárealizar maniobras más complicadas.

-Caidas:
La principal cuestión es no intentar rectificar la caída, hay que hacer lo contrario, flexionarse hacia abajo.

-Equilibrio sobre una pierna

Cualquier movimiento(girar, frenar, saltar etc.) que queramos hacer en patinaje debe estar precedido de un buen equilibrio del cuerpo.
CLASIFICACIÓN DE LOS EJERCICIOS FUNDAMENTALES

Deslizar

Estos...