Periodización Táctica

PERIODIAZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO





ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
FICHA
483816




PRESENTADO POR
MIGUEL ANGEL RUIZ BAUTISTA




PROFESOR
JOSE LUIS TOPA MATEUS



SERVICIO NACIONAL DEAPRENDIZAJE
SENA

BOGOTA D.C


PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

La periodización del entrenamiento deportivo es la forma de estructurar el entrenamiento deportivo en un tiempo determinado através de periodos lógicos , buscando la obtención de la forma deportiva. Tradicionalmente es atribuido a los científicos y preparadores deportivos la popularización del entrenamiento deportivoquienes organizaron en periodos específicos de preparación la periodización clásica del entrenamiento.
el científico Lev Matveiev (1977) expuso y popularizó su “Teoría General del entrenamientodeportivo” fundamentada en las leyes biológicas, la definición de la forma deportiva como “el estado de predisposición óptima para la consecución de los logros deportivos” y que es posible alcanzar medianteciclos periódicos. Estos ciclos son definidos por Matveiev, como periodo preparatorio, periodo competitivo y periodo transitorio. Complementariamente estos periodos son análogos que transcurre por 3estados: adquisición, mantenimiento y pérdida temporal de esta forma deportiva
La vía fundamental de la adquisición y mantenimiento de la forma deportiva está basada principalmente en el manejo ymodulación del volumen e intensidad de los estímulos, tareas o ejercicios y que junto con la complejidad del ejercicio, constituyen la carga del entrenamiento. La modulación de estas dos variables,volumen e intensidad, se incluyen en los programas de manera inversamente proporcional, iniciándose el periodo preparatorio con volúmenes que van en continuo aumento con intensidades moderadas, paraposteriormente en el periodo de mantenimiento invertir esta condición a razón de reducir el volumen de entrenamiento e incrementar la intensidad con la finalidad de preparar el organismo humano a la...