Perito Mercantil
Páginas: 2 (346 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2012
Escuela secundaria: “Estación Limay”
Grupo: 5to Mujeres- Horario: 14:40hs- 15:40hs
Clase Nº 2 - Practicante a cargo: Ceballos, María Fernanda.
Profesora a cargo del grupo: Cianchetta, LuzMariel
Propósito: Lograr acrecentar el bagaje motor de las alumnas con la integración de nuevas habilidades gimnásticas/ formas gímnicas; Yoga
Contenidos conceptuales: habilidades gimnásticas/formas gímnicas; posturas básicas del “Yoga”
Contenidos procedimentales: ejercitación de diferentes habilidades gimnásticas/ formas gímnicas; posturas básicas del “Yoga”.
Contenidos actitudinales:valoración y aceptación de posibilidades y limitaciones perceptivas y motrices en relación al “Yoga”
Asamblea inicial:
Comenzamos descalzándonos y realizando la entrada en calor, tomamosaire levantando ambos brazos hacia arriba, elongamos piernas; en semi flexión con piernas separadas según ancho de hombros tocamos el suelo con las manos. Realizamos rotaciones hacia ambos lados.Asamblea motriz:
Empezaremos con las mismas posturas realizadas la clase anterior a las cuales agregaremos nuevas posturas. Luego de unos segundos de mantener la postura del triángulo y la delguerrero, cambiamos la postura, realizamos la postura del árbol, realizándola de ambos lados (derecha e izquierda) para mantener el equilibrio y balance corporal. Mantenemos la postura unos segundos ycambiamos a una postura de sentado la del camello, en donde llevaremos la cabeza hacia atrás, continuamos desde la misma posición hacia la de torsión; sentado con piernas juntas giramos hacia un lado yhacia el otro. Terminaremos con la posición Shavasana o “cadáver”.
Asamblea final:
La clase finalizara realizando una ronda entre todos en donde se reflexionara acerca de la práctica,comentando qué sensaciones les dejo la experiencia.
Por último las alumnas expondrán acerca de la próxima disciplina a trabajar “Pilates”
Recursos Materiales:
✓ Equipo de Música...
Grupo: 5to Mujeres- Horario: 14:40hs- 15:40hs
Clase Nº 2 - Practicante a cargo: Ceballos, María Fernanda.
Profesora a cargo del grupo: Cianchetta, LuzMariel
Propósito: Lograr acrecentar el bagaje motor de las alumnas con la integración de nuevas habilidades gimnásticas/ formas gímnicas; Yoga
Contenidos conceptuales: habilidades gimnásticas/formas gímnicas; posturas básicas del “Yoga”
Contenidos procedimentales: ejercitación de diferentes habilidades gimnásticas/ formas gímnicas; posturas básicas del “Yoga”.
Contenidos actitudinales:valoración y aceptación de posibilidades y limitaciones perceptivas y motrices en relación al “Yoga”
Asamblea inicial:
Comenzamos descalzándonos y realizando la entrada en calor, tomamosaire levantando ambos brazos hacia arriba, elongamos piernas; en semi flexión con piernas separadas según ancho de hombros tocamos el suelo con las manos. Realizamos rotaciones hacia ambos lados.Asamblea motriz:
Empezaremos con las mismas posturas realizadas la clase anterior a las cuales agregaremos nuevas posturas. Luego de unos segundos de mantener la postura del triángulo y la delguerrero, cambiamos la postura, realizamos la postura del árbol, realizándola de ambos lados (derecha e izquierda) para mantener el equilibrio y balance corporal. Mantenemos la postura unos segundos ycambiamos a una postura de sentado la del camello, en donde llevaremos la cabeza hacia atrás, continuamos desde la misma posición hacia la de torsión; sentado con piernas juntas giramos hacia un lado yhacia el otro. Terminaremos con la posición Shavasana o “cadáver”.
Asamblea final:
La clase finalizara realizando una ronda entre todos en donde se reflexionara acerca de la práctica,comentando qué sensaciones les dejo la experiencia.
Por último las alumnas expondrán acerca de la próxima disciplina a trabajar “Pilates”
Recursos Materiales:
✓ Equipo de Música...
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