pie diabetico




Usted puede tener graves problemas en los pies sin que sienta dolor.
Examine sus pies para ver si tiene cortaduras, ampollas, llagas, manchas rojas, hinchazón, y uñas infectadas.
Tometiempo todos los días para revisar sus pies (por las noches es mejor).
Haga del exámen de sus pies una  rutina diaria.
Si tiene dificultades al agacharse para poder ver sus pies, un espejoirrompible le puede ayudar.
También le puede pedir ayuda a un miembro de su familia o a su médico.



Lávese los pies en agua tibia, no caliente. No remoje o deje sus pies en agua por mucho tiempo yaque esto le puede resecar la piel.
Antes de bañarse o ducharse, asegúrese de que el agua no esté muy caliente.
Usted puede usar sus codos para medir la temperatura del agua




Séquese bienlos pies. Asegúrese de secarse entre los dedos.
Use talco para mantener la piel entre los dedos seca.



Aplíquese un poco de crema para la piel en las partes superiores y las plantas desus pies.
No se aplique crema para la piel entre los dedos de los pies ya que esto le puede causar una infección.

Después de bañarse o ducharse, use una piedra pómez para suavizarse los callos.Una piedra pómez es un tipo de piedra usada para suavizar la piel.
Úsela delicadamente, frotando suavemente en una sola dirección, para evitar cortar la piel.
  No se corte los callos. No usenavajas de afeitar ni ungüentos o líquidos para eliminar los callos estos pueden dañarle la piel.
  Si usted tiene dificultades con callos, consulte a su médico o especialista de cuidado de lospies.



Córtese las uñas de los pies con un cortaúñas después de lavarse y secarse los pies.
Córtese las uñas de los pies en línea recta y luego suavícelas con una lima de uñas.
No cortelas esquinas de las uñas de los pies.
Si usted no ve bien, o si las uñas de los pies están gruesas y amarillas, permita que un podólogo u otro especialista del cuidado de los pies se las recorte....