Planificacion Familiar

AUTOCUIDADO
La Teoría del Autocuidado, tiene su origen en una de las más famosas teóricas norteamericanas, Dorothea Orem, nacida en Baltimore, Estados Unidos. Su primer libro fue escrito en el año de 1971 y desde entonces desarrolló las teorías y subteorías que componen este modelo de gran difusión y aplicación en nuestra época.
El concepto fundamental sobre Autocuidado desarrollado por Orem,se refiere al conjunto de acciones intencionadas que una persona realiza o realizaría para controlar los factores internos o externos que pueden comprometer su vida y desarrollo posterior. El Autocuidado por tanto es una conducta que ejecuta la persona para sí misma.
Un supuesto de esta teoría se basa en que todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este Autocuidado lo aprendemos a lo largo dela vida, principalmente mediante las interacciones que ocurren en las relaciones interpersonales. Por esta razón, no es extraño reconocer en nosotros mismos prácticas de Autocuidado aprendidas en el seno de la familia, la escuela y como producto de las relaciones de amistad.
Por ejemplo el cepillado de los dientes, el lavado de las manos y medidas de seguridad como atravesar las calles conprecaución.
Es así como las personas desarrollan prácticas de Autocuidado que se transforman en hábitos que contribuyen a la salud y el bienestar. Todas estas actividades son mediadas por la voluntad, son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta ni siquiera y que se han transformado en parte de nuestra rutina diaria. Cuando las niñas aprenden estas prácticas seestán transformando en personas que se proporcionan sus propios cuidados, en este caso ellas son sus propios agentes de Autocuidado.
Para lograr el propósito de mantener nuestro bienestar, salud y desarrollo, todos los seres humanos tenemos requisitos que son básicos y comunes, según esta autora existen tres tipos de requisitos:
1. Universales
2. Del desarrollo
3. De alteraciones odesviaciones de salud

Los primeros, son parte de nuestra condición vital, entre ellos están: el aire, los líquidos, los alimentos, asegurar la eliminación urinaria e intestinal; mantener un balance entre el autocuidado y el descanso, entre la interacción social, la prevención de daños y accidentes.
Cada uno de los temas enumerados anteriormente, están íntimamente relacionados entre sí, perocada uno de ellos se logra en diferentes grados de acuerdo a los "factores condicionantes básicos" que son determinantes e influyentes en el estado de salud de toda persona.
El otro grupo de requisitos de Autocuidado son aquellos derivados del desarrollo, porque varían en períodos específicos del ciclo vital y pueden afectar positiva o negativamente ese crecimiento. Por ejemplo, para nadie esdesconocido que una alimentación inadecuada no sólo afectará el crecimiento del niño sino que tendría repercusiones a edades avanzadas o en la etapa del adulto mayor. Una muestra de esto es el estado de la salud oral de nuestra población. Se puede predecir perfectamente que buenos hábitos en salud oral, lograrán que el adulto mayor conserve su dentadura en buen estado. Lo mismo puede decirse delejercicio y la actividad física practicada durante toda la vida.
Un tercer tipo de Autocuidado es el que tiene que ver con las alteraciones de salud o enfermedades.
CÉLULAS REPRODUCTORAS MASCULINAS Y FEMENINAS
La mayoría de las mujeres no saben cuando ovulan, aunque algunas sienten algunas manifestaciones como cólicos tenues, inflamación pélvica o expulsión de un flujo transparente o cristalinoy es en esta etapa en la que la mujer se encuentra en su período fértil, es decir, que si tiene relaciones sexuales sin protección, existe una alta probabilidad de quedar embarazada.
El ciclo menstrual comprende desde el primer día de la menstruación, hasta el día anterior a la siguiente menstruación. Generalmente catorce (14) días antes de la menstruación ocurre la ovulación.
La matriz o...