Plantas medicinales

¿Cómo proteger tu piel del sol?
¿Te encanta andar tu piel color bronce? ¿Quieres siempre lucir un bronceado perfecto? ¿Pasas interminables horas bajo el sol? Si la respuesta a todas estas preguntas es sí ¡Cuidado! Podrías estar causándole mucho daño a tu piel.

En cantidades pequeñas, las radiaciones ultravioleta son beneficiosas para la salud y desempeñan una función esencial en laproducción de vitamina D. Sin embargo, la exposición excesiva a ellas se relaciona con diferentes tipos de cáncer cutáneo, quemaduras de sol, envejecimiento acelerado de la piel, cataratas y otras enfermedades oculares. También se ha comprobado que estas radiaciones aminoran la eficacia del sistema inmunitario, según estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
No exponerse al solentre 11:00 a.m. y las 3:30 p.m., usar bloqueador solar cada 45 minutos y resguarde del sol con sombreros, gorras y camisetas, son tres recomendaciones que da el doctor especialista en dermatología, Ricardo Leal para así evitar poner en riesgo la salud “Cada vez más estamos viendo personas con cáncer de piel debido a la exposición al sol, antes veíamos la frecuencia a partir de los 50 años hoy yavemos a jóvenes de 30 años con este padecimiento”, afirmó.
El experto además hace énfasis en la importancia de la hidratación de la piel con cremas humectantes después de la exposición al sol. Además recomienda que si la persona pasó muchas horas en el sol y se quemó para mejorar la piel debe aplicar una crema con hidrocortisona y tomar anti inflamatorios no esteroides como el Ibuprofeno oDiclofenaco.
¿Qué debes usar para protegerte?
En el mercado existe una gran variedad de bloqueadores solares que puedes usar para protegerte de los rayos solares. Farmacias UNO cuenta con una línea de bloqueadores certificados y de la mejor calidad los cuales pueden cubrir las necesidades de tu piel. Los bloqueadores van desde el factor de protección 20 hasta el factor 80 para pieles más sensibles comolas de los bebes.
En las farmacias contamos con bloqueadores desde el factor 25 hasta el factor 80 para pieles de bebes o más sensibles, hay varias líneas de productos extranjeros de buena calidad que el cliente puede encontrar.
No debes olvidar que la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas ocasiona varias alteraciones crónicas de la piel como el Melanoma maligno cutáneo, un tipo decáncer maligno de piel potencialmente mortal. Ahora ya sabes que para disfrutar de unas vacaciones y cuidar siempre tu piel y tu salud debes protegerte del sol en todo momento.

Proteger la piel del sol, clave para huir de las manchas
Son uno de los daños colaterales del sol. Las manchas cutáneas nunca son bienvenidas y no son sino el reflejo de una exposición solar inadecuada. Además,es frecuente leer y escuchar que la piel tiene memoria. Cuando hacemos esta afirmación, nos estamos refiriendo a que nuestra piel va acumulando daño solar (quemaduras, deshidratación, etc.) aunque parezca imperceptible, y los problemas (más leves, como las manchas, o más graves, como los melanomas) pueden surgir mucho tiempo después de haber dejado de exponerse a las radiaciones solares.
Paraconcienciar a la población de los riesgos de una exposición inadecuada al sol y de la necesidad de cuidar nuestra piel durante todo el año, Sanitas ha puesto en marcha una campaña. Revisar la piel periódicamente para comprobar si hay cambios en los lunares y manchas cutáneas”. Además, debemos estar atentos si aparecen nuevas manchas o cambios en los lunares.
10 RECOMENDACIONES:
1. Utilizar unfotoprotector adecuado a nuestro fototipo cutáneo, así como protección física: sombreros, gafas de sol.
2. Aplicar siempre el fotoprotector 20-30 minutos antes de la exposición solar, sobre la piel limpia y renovar la aplicación cada dos horas aproximadamente, sobre todo, después de baños prolongados.
3. Debemos ser muy rigurosos en la protección solar de los niños, pues una adecuada protección...