pobre negro
Páginas: 8 (1876 palabras)
Publicado: 3 de abril de 2014
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD ALEJANDRO DE HUMBOLDT
CÁTEDRA: EDUCACION PARA LA SALUD I
SECCIÓN: ABN1124CB
Profesora: Autores:
Reyes, Fanny García, Annarelys C.I.: 19.497.870
Materano, Alejandro C.I.: 19.671.525
Rivero, Yeimy C.I.: 15.201.550
Tiapa, Mayela C.I.: 19.224.838
Caracas, Marzo de 2014
Introducción
En laactualidad observamos con más frecuencia que existe menos interés y una significativa disminución en la práctica de la actividad física entre los niños, adolescentes y adultos, cada vez nuestra cultura va siendo menos dinámica y más pasiva sobre el tema de deportes y actividad física.
Hacer deporte y ejercicio físico es de suma importancia en la vida tanto a nivel físico como mental, emocional ysocial, Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.
En el desarrollode este tema encontraremos que término, la Actividad Física se ha entendido solamente como "el movimiento del cuerpo". Debemos comprender que la Actividad Física es el movimiento humano intencional que como unidad existencial busca el objetivo de desarrollar su naturaleza y potencialidades no sólo físicas, sino psicológicas (mental) y sociales en un contexto histórico determinado.Importancia en la Salud Física y Mental
Para desarrollar el tema de salud física y mental antes debemos saber que es salud: es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en elsujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos posible en la vida, tenemos quecuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás endistintos ambientes, ej.: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.
La salud física y mental tiene muchos componentes y dos aspectos que estimulan y favorecen elbienestar son la práctica de algún deporte y el entretenimiento por medio de un hobby. Hobby se puede definir como la práctica de un pasatiempo por el cual uno tiene mucha afición o cuya motivación es el amor o la pasión por cierta actividad que se realiza.
El deporte se puede definir como una actividad en la cual la capacidad física del participante define en gran escala el resultado de lacompetencia. A diferencia de cualquier actividad física, el deporte involucra la competencia en la que no sólo se necesita una preparación física sino la destreza y la concentración para lograr una meta: triunfar.
Tanto los hobbies como el deporte requieren de un tipo de concentración enfocada en la que se despierta tanto el instinto como la intuición. Este tipo de concentración nos tiene atentos al...
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD ALEJANDRO DE HUMBOLDT
CÁTEDRA: EDUCACION PARA LA SALUD I
SECCIÓN: ABN1124CB
Profesora: Autores:
Reyes, Fanny García, Annarelys C.I.: 19.497.870
Materano, Alejandro C.I.: 19.671.525
Rivero, Yeimy C.I.: 15.201.550
Tiapa, Mayela C.I.: 19.224.838
Caracas, Marzo de 2014
Introducción
En laactualidad observamos con más frecuencia que existe menos interés y una significativa disminución en la práctica de la actividad física entre los niños, adolescentes y adultos, cada vez nuestra cultura va siendo menos dinámica y más pasiva sobre el tema de deportes y actividad física.
Hacer deporte y ejercicio físico es de suma importancia en la vida tanto a nivel físico como mental, emocional ysocial, Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.
En el desarrollode este tema encontraremos que término, la Actividad Física se ha entendido solamente como "el movimiento del cuerpo". Debemos comprender que la Actividad Física es el movimiento humano intencional que como unidad existencial busca el objetivo de desarrollar su naturaleza y potencialidades no sólo físicas, sino psicológicas (mental) y sociales en un contexto histórico determinado.Importancia en la Salud Física y Mental
Para desarrollar el tema de salud física y mental antes debemos saber que es salud: es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en elsujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos posible en la vida, tenemos quecuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás endistintos ambientes, ej.: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.
La salud física y mental tiene muchos componentes y dos aspectos que estimulan y favorecen elbienestar son la práctica de algún deporte y el entretenimiento por medio de un hobby. Hobby se puede definir como la práctica de un pasatiempo por el cual uno tiene mucha afición o cuya motivación es el amor o la pasión por cierta actividad que se realiza.
El deporte se puede definir como una actividad en la cual la capacidad física del participante define en gran escala el resultado de lacompetencia. A diferencia de cualquier actividad física, el deporte involucra la competencia en la que no sólo se necesita una preparación física sino la destreza y la concentración para lograr una meta: triunfar.
Tanto los hobbies como el deporte requieren de un tipo de concentración enfocada en la que se despierta tanto el instinto como la intuición. Este tipo de concentración nos tiene atentos al...
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