Pole dance

Universidad Autónoma de Occidente
¿Qué es el Pole Dance?
El Pole Dance es una disciplina en la que una bailarina danza al ritmo de la música, usando un tubo como elemento principal de la coreografía. Durante la rutina, la artista puede realizar giros, ascensos y descensos en el tubo, al igual que inversiones y transiciones de danza.
¿Cómo nació?
No se conocen con exactitud los orígenes delPole Dance. Sin embargo, se cree que se derivó del burles que durante la Gran Depresión. En esta época, se instalaban carpas con espectáculos cómicos que incluían bailarinas; como los postes de la carpa quedaban en el área del escenario, fue natural que las bailarinas las integraran en sus actos.
¿Pole Dance y striptease son lo mismo?
No. El striptease involucra desnudos y en el pole dancedeportivo no. De hecho, las normas de las competencias internacionales dictaminan que la competidora que se retire cualquier pieza de ropa será descalificada; sin importar si esto implica desnudez o no.
Es probable que la confusión entre striptease y pole dance se  genere porque en los setentas, se empezaron a utilizar tubos en  los actos de los clubes de  striptease. De esta manera,  muchos asocianuna mujer al lado de un tubo con erotismo antes que con exigencia física.
¿Cuándo y dónde se empezó a enseñar pole dance?
En 1994, Fawnia Mondey, bailarina exótica canadiense, inicia la primera escuela abierta a mujeres interesadas en esta disciplina de forma recreativa.  Este hecho, inspiró a gimnastas, profesionales del ejercicio y bailarinas alrededor del mundo para enseñar el pole dance comouna alternativa para hacer ejercicio.
Una de las figuras más reconocidas en la historia del pole dance es KT Coates, profesional del ejercicio del Reino Unido, quien empieza a enseñar pole dance a finales de los noventas y crea el primer programa de entrenamiento para instructoras en el 2005.
La combinación entre belleza, poder, fuerza y dinamismo lo ha llenado de gran popularidad: hoy en díaes practicado por miles de mujeres en más de 200 escuelas alrededor del mundo. En Latinoamérica, Argentina fue el primer país donde se crearon escuelas de esta práctica.
¿Hay competencias? ¿Quién las organiza? ¿Cómo son?
El campeonato internacional, conocido como Miss Pole Dance World, es organizado por The World Pole Sport Federation. Las eliminatorias se realizan entre las ganadoras de lascompetencias nacionales de los países miembros de la Federación.
Estas competencias tienen una gran acogida pues las interpretaciones de este nivel son inspiradoras, no sólo por su perfecta ejecución, sino por la pasión, belleza y poder que transmiten. De hecho Felix Cane, “Miss Pole Dance World “desde el 2006 hasta el 2010, es reconocida por sus impresionantes presentaciones en el Circo del Sol.¿Qué tipo de personas toman estas clases? ¿Hay hombres?
R/Mujeres entre los 16 y 70 años. Hay estudiantes, profesionales y amas de casa. Por política, nuestros servicios son sólo para mujeres.

¿Hay algún requisito físico?
R/Muchas personas creen que es necesario ser deportista o tener una contextura física atlética, pero no es así. Hay personas que eran sedentarias y gracias al pole dancetienen una vida más activa; hay muchas otras que empiezan con sobrepeso y  logran llegar a su peso ideal con esta actividad.

¿Hay una edad límite?
R/No. De hecho la ganadora de Miss Pole Dance Argentina 2010 y tercer lugar en Miss Pole Dance Sudamérica tiene 48 años. Hemos tenido alumnas de 72 años en el estudio.

¿Para qué sirven las clases? ¿Qué efectos físicos tienen?
R/ Las clases buscanmejorar el estado físico en un ambiente recreativo. De esta forma, ayudan a mejorar la resistencia física, tono muscular, fuerza, elasticidad y coordinación. Acompañadas de una dieta adecuada, son una excelente opción para bajar de peso.

¿Cuántas clases a la semana debo tomar?
R/ La Organización Mundial de la Salud recomienda hacer entre 150 a 300min por semana de ejercicio aeróbico...