pole dance

Páginas: 2 (320 palabras) Publicado: 26 de agosto de 2014
usando un tubo como elemento principal de la coreografia. Durante la rutina se puede realizar giros, ascensos y descensos del tubo, inversiones y transiciones de baile.

Beneficios del Pole DanceSe pierde entre 300 y 500 calorías por clase.
Trabaja todo los músculos del cuerpo.
Tonifica.
Estiliza la figura femenina.
Aumenta la flexibilidad.
Se potencializa la coordinación.
Mejorapostura.
Aumento considerable de la seguridad.
Genera amor propio.
Trabaja la sensualidad.
Horarios

STREACHING DANCE PARTY EXTREME FIT FIGHTING BOX IN CROSS JUMP POLE DANCE POLE FITNESS SEXY POLESUPER BODY
LUNES
Pole Dance
8:00 am - 9:00 am
Pole Dance
11:00 am - 12:00 pm
Pole Danceuna mujer baila al ritmo de la música, usando un tubo como elemento principal de la coreografia. Durante larutina se puede realizar giros, ascensos y descensos del tubo, inversiones y transiciones de baile.

Beneficios del Pole Dance

Se pierde entre 300 y 500 calorías por clase.
Trabaja todo losmúsculos del cuerpo.
Tonifica.
Estiliza la figura femenina.
Aumenta la flexibilidad.
Se potencializa la coordinación.
Mejora postura.
Aumento considerable de la seguridad.
Genera amor propio.Trabaja la sensualidad.
Horarios

STREACHING DANCE PARTY EXTREME FIT FIGHTING BOX IN CROSS JUMP POLE DANCE POLE FITNESS SEXY POLE SUPER BODY
LUNES
Pole Dance
8:00 am - 9:00 am
Pole Dance
11:00 am- 12:00 pm
Pole Dance
4:00 pm - 5:00 pm
Pole Dance
5:00 pm - 6:00 pm
Pole Dance
7:00 pm - 8:00 pm
MARTES
Pole Dance
9:00 am - 10:00 am
Pole Dance
11:00 am - 12:00 pm
Pole Dance
4:00 pm -5:00 pm
Pole Dance
8:00 pm - 9:00 pm
MIÉRCOLES
Pole Dance
6:00 am - 7:00 am
Pole Dance
7:00 am - 8:00 am
Pole Dance
10:00 am - 11:00 am
Pole Dance
11:00 am - 12:00 pm
Pole Dance
4:00 pm- 5:00 pm
Pole Dance
6:00 pm - 7:00 pm
Pole Dance
8:00 pm - 9:00 pm
JUEVES
Pole Dance
8:00 am - 9:00 am
Pole Dance
5:00 pm - 6:00 pm
Pole Dance
6:00 pm - 7:00 pm
Pole Dance
8:00 pm -...
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