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MIEDO ESCENICO.
¿Qué es?
Uno de los padecimientos más temibles en el marco de las relaciones personales, es el llamado Miedo Escénico o Pánico escénico, estado inhibitorio que reduce la efectividadcomunicacional e impide el despliegue de las capacidades expresivas potenciales de los afectados.
 Es un proceso de ansiedad que sienten las personas cuando deben ponerse en pie para hablar ante unauditorio. Es una respuesta defensiva del organismo caracterizada por distintas formas en los niveles cognitivo, fisiológico y conductual.

Algunos síntomas son los siguientes;
NIVEL COGNITIVO |NIVEL FISIOLÓGICO | NIVEL CONDUCTUAL |
Fallas de memoria.Expectativa de fracaso.Exageración de errores.Confusión de ideas.Fallas de concentración.Autoexigencia.Temor al fracaso.Temor alrechazo.Temor al ridículo. | Respiración acelerada.Sudoración copiosa.Urgencia urinaria.Malestar estomacal.Dolor de cabeza.Sequedad en la boca.Rubor facial.Escalofríos.Manos heladas. | Posponer la acción.Escapede la situación.Acciones automáticas.Rapidez al hablar.Tartamudeo.Bajo volumen de voz.Uso de estimulantes.Silencios frecuentes.Pispíleo de ojos. |

¿Cueles son las casusas?
la ansiedad de ver alpublico.
El temor de no ser claros ante el publico en las ideas que queremos exponer.
Las preocupaciones de como va a salir el tema, si seremos capaces de explicarlo en un lenguaje claro, si podremoscolmar las expectativas del publico al contestar las posibles preguntas que se presentaran durante y después de la presentación.
El temor de no tener una expresión corporal acorde a la presentación.En conclusión las causas viene acordes a las preocupaciones y al nivel de auto estima que tengamos, las preocupaciones viene por falta de dominio del tema o por la no claridad del lenguaje a utilizarpara explicarlo

¿Cómo logar vencerlo?
PARA DERROTAR EL MIEDO ESCÉNICO SE DEBE TENER EN CUENTA LOS SIGUIENTE PASOS

1) Investigar sobre el tema que vamos a exponer, tener en cuenta las ideas...