¿Por qué los adolescentes duermen muy tarde y en la mañana no llegan a clase de 7?

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  • Publicado : 23 de julio de 2010
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Hoy...estudios recientes han demostrado que durante la adolescencia, el ritmo circadiano del cuerpo (especie de reloj biológico interno) se regula, haciendo que el adolescente se duerma más tarde enla noche y se levante más tarde en la mañana. Este cambio en el ritmo circadiano parece ser ocasionado por el hecho de que la melatonina, hormona que regula el sueño y los patrones de despertarse, seproduce más en los jóvenes por la noche, que en los niños y adultos; teniendo lo que actualmente se ha llamado como Síndrome de la Fase de Sueño Retrasada. Así que no eres raro simplemente sonprocesos y cambios de tu cuerpo que tus padres y familiares quizás no lo sepan y por ello te critiquen y reprendan. Todo eso que le llaman “hormonas descontroladas”, no es un exageración, sino son loscambios rápidos en tu estado emocional que se prolongan muchas veces hasta en los primeros años de la vida universitaria, ya que por un lado tenemos como invitado especial dentro de Tu vida al mal genioproducto de una gran necesidad de privacidad y tendencia a ser temperamentales; pasando por ser cohibidos, tímidos y hasta exagerados en las acciones, estados emocionales como la felicidad otristeza. Apuesto a que muchas veces te sientes como el más inteligente y otras más como el verdadero tonto y ridículo; pues bien... un investigador de Winsconsin, Carol Bleifield asegura que: “los jóvenesestudiantes de momento quieren que se les trate y se les cuide como a un niño, pero a los cinco minutos más tarde quieren que los adultos se alejen de ellos diciendo: “Déjame hacerlo”, ya que antes lasmuestras de cariño y saludos eran con besos y abrazos, pero los jóvenes solo se reducen a la expresión de alejamiento y decir:¡ya déjame mamá!”. Y obvio la mamá frustrada, triste, llorando porqueoye, siente y piensa que está pediendo a su hijo, o bien, que su hija considerada como su princesa y compañera ya no la quiere, ni obedece sus órdenes.

Aquí... tengo un caso real de un estudiante...
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