practica signos vitales

PRACTICA DE SIGNOS VITALES

Objetivo:
Reflexionar sobre el concepto de salud y el estado de salud individual por medio del análisis de índices de masa corporal, cintura cadera, Ruffier y la valoración de signos vitales para generar conciencia y tomar acciones preventivas.

Introducción:
Investigar y redactar los siguientes temas en una introducción:
- Concepto de Salud de la OMS
- Signosvitales. ¿Cuáles son? ¿Cómo se miden? ¿Qué rangos son normales?
- índices de cintura-cadera, índice de masa corporal, índice de Ruffier. ¿Cómo se miden? ¿Qué rangos son normales?

Material y Métodos.
Registra los materiales que se usaron y redacta el método usado para medir tus signos vitales y tus indices de masa corporal, cintra cadera y Ruffier. OJO Para calcular el índice de ruffier tendra queaprender a tomarte el pulso o solicitar ayuda en servicios médicos.

Resultados.
Describe el análisis (formula) que hiciste para calcular cada índice y el resultado en cada caso así coo los resultados de tus signos vitales. A un lado de cada resultado describe segun lo investigado en introducción qué significa el resultado, por ejuemplo, buena condición fisica, sobrepeso, etc.

Discusión.

Si estasbien o estas mal discute también si estas en los limites del rango, por ejemplo si el resultado dice que tienes buena condición fisica esta ben pero menciona o discute si solo por unas décimas estarias ya en el rango de mala condición física.
Reflexionar sobre cómo es tu estado de salud en relación a los resultados que obtuviste
Qué necesitas hacer para mejorarla o conservar la salud que tienes?(acciones concretas y realistas, NO DEMAGOGIA)
Discutir como consiederas tu estado de salud con relación al concepto de la OMS (QUE ES MÁS QUE SOLO EL BIENESTAR FISICO).

Conclusión

Bibliografia.


Se denominan signos vitales, a las señales o reacciones que presenta un ser humano con vida que revelan las funciones básicas del organismo.
Los Signos Vitales son:
Respiración
Pulso
Reflejo PupilarTemperatura
Presión Arterial
Al prestar primeros auxilios es importante valorar el funcionamiento del organismo y detectar las alteraciones que son frecuentes en caso de accidentes; para ello es necesario controlar la respiración y el pulso.
La determinación de la temperatura y la presión arterial se realiza a nivel institucional, debido a que casi nunca poseemos los equipos para la medición designos vitales. (Ya que por lo general no andamos cargando todo el tiempo el equipo necesario).
El control de la respiración y el pulso, además de ser necesario para determinar los cambios que se presenten como consecuencia del accidente, orientan al personal de salud para iniciar el tratamiento definitivo.
La respiración consta de dos fases:
La inspiración y la espiración
Durante la inspiraciónse introduce el oxigeno a los pulmones proveniente de la atmósfera y en la espiración se elimina bióxido de carbono.
En la respiración además de los órganos del aparato respiratorio, intervienen la contracción de los músculos del tórax y los movimientos de las costillas. Por eso en caso de lesiones a este nivel, es indispensable el control de este signo vital.
Cifras normales de la respiraciónHay factores que hacen variar el número de respiraciones, entre ellas:
El ejercicio; la actividad muscular produce un aumento temporal de la frecuencia respiratoria.
·        El sexo; en la mujer la respiración tiende a ser más rápida que en el hombre
La hemorragia; aumenta la respiración
La edad; a medida que se desarrolla, la persona la frecuencia respiratoria tiende a disminuir.
Cifrasnormales son:
Niños de meses
30 a 40 respiraciones por minuto
Niños hasta seis años
26 a 30 respiraciones por minuto
Adultos
16 a 20 respiraciones por minuto
Ancianos
menos de 16 respiraciones por minuto
Procedimiento para controlar la respiración
Para controlar la respiración, tú como auxiliador, debes contar los movimientos respiratorios, tomando la inspiración y la espiración como una sola...