PREGUNTAS ACERCA DE LA BAILOTERAPIA
Páginas: 2 (381 palabras)
Publicado: 4 de marzo de 2014
TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA
PREGUNTAS
1. ¿A partir de qué edad se puede hacer la bailoterapia?
Es recomendable de 8 años en adelante.
2. ¿Para qué tipos de personas es la bailoterapia?Todo tipo de niños, niñas, mujeres, hombres, inclusive con capacidades diferentes.
3. ¿Cuánto tiempo dura la bailoterapia?
Normalmente es de una hora. Con unos 10 minutos de descanso.
4. ¿Sedebe realizar calentamientos antes de iniciar la bailoterapia?
Un calentamiento previo para evitar lesiones que va de 7 a 15 min.
5. ¿Cuántas veces deben de asistir a bailo terapia por semana?Se recomienda cinco veces a la semana.
6. ¿Cómo nos beneficia hacer bailoterapia?
Mejor coordinación, mejor apariencia física, un estado de ánimo positivo, aprender algunos pasos de baile.
7.¿Para qué sirve la bailo terapia?
Para la a quema de calorías, se tonifican los músculos del cuerpo, se baja de peso y se combate el estrés.
8. ¿Cuántas calorías se queman en cada sesión?Aproximadamente 600 a 800 calorías por sesión.
9. ¿De qué depende la quema de calorías?
La quema de calorías depende del: género (sexo), edad, peso, condición física, coordinación e intensidad conla que se realicen los movimientos.
10. ¿Qué cuidados se realiza en casa después de bailoterapia?
Alimentación en forma balanceada, y constancia en las sesiones, ejercicio.
11. ¿Quémovimientos tiene en una sección de bailoterapia?
Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latino-americanas como la salsa, el merengue, el cha-cha-cha, el mambo, cualquier ritmo que laspersonas deseen, lo importante es desestresarse y realizar ejercicio.
12. ¿Qué se evita al realizar constantemente el baile?
Evita enfermedades como la diabetes que suele aparecer en la juventud ydespués de los 50 años de vida.
13. ¿Cómo se le considera a la bailoterapia?
La Bailo terapia es una opción saludable y divertida para elevar la calidad de vida de todas las personas que la...
PREGUNTAS
1. ¿A partir de qué edad se puede hacer la bailoterapia?
Es recomendable de 8 años en adelante.
2. ¿Para qué tipos de personas es la bailoterapia?Todo tipo de niños, niñas, mujeres, hombres, inclusive con capacidades diferentes.
3. ¿Cuánto tiempo dura la bailoterapia?
Normalmente es de una hora. Con unos 10 minutos de descanso.
4. ¿Sedebe realizar calentamientos antes de iniciar la bailoterapia?
Un calentamiento previo para evitar lesiones que va de 7 a 15 min.
5. ¿Cuántas veces deben de asistir a bailo terapia por semana?Se recomienda cinco veces a la semana.
6. ¿Cómo nos beneficia hacer bailoterapia?
Mejor coordinación, mejor apariencia física, un estado de ánimo positivo, aprender algunos pasos de baile.
7.¿Para qué sirve la bailo terapia?
Para la a quema de calorías, se tonifican los músculos del cuerpo, se baja de peso y se combate el estrés.
8. ¿Cuántas calorías se queman en cada sesión?Aproximadamente 600 a 800 calorías por sesión.
9. ¿De qué depende la quema de calorías?
La quema de calorías depende del: género (sexo), edad, peso, condición física, coordinación e intensidad conla que se realicen los movimientos.
10. ¿Qué cuidados se realiza en casa después de bailoterapia?
Alimentación en forma balanceada, y constancia en las sesiones, ejercicio.
11. ¿Quémovimientos tiene en una sección de bailoterapia?
Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latino-americanas como la salsa, el merengue, el cha-cha-cha, el mambo, cualquier ritmo que laspersonas deseen, lo importante es desestresarse y realizar ejercicio.
12. ¿Qué se evita al realizar constantemente el baile?
Evita enfermedades como la diabetes que suele aparecer en la juventud ydespués de los 50 años de vida.
13. ¿Cómo se le considera a la bailoterapia?
La Bailo terapia es una opción saludable y divertida para elevar la calidad de vida de todas las personas que la...
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