Preparaci N F Sica Y Entrenamiento I V 12 Clase 1 Ejercitaci N

















































Tomando como referencia el cuadro de “Estadíos del entrenamiento del futbolista” que aparece en la Clase 1:
 
Explicar brevemente las característicasde cada uno de los estadíos.
Dar un ejemplo práctico de actividades que se adecuen a cada uno de los estadíos.
 
Con la herramienta CVA 3D confeccione la ilustración de cada actividad deentrenamiento. Las ilustraciones deben ser acompañadas de un detalle teórico explicativo, a realizar sobre este documento.
 
Dos cuestiones básicas: la Ejercitación deberá realizarse sobre este documento, el únicoque aceptaremos, y las ilustraciones con CVA 3D, disponible en el botón Herramientas. Primero realiza el detalle técnico solicitado por el Profesor y a continuación pega las ilustraciones, previaconversión a jpg.




Características de los estadíos del entrenamiento del futbolista:

Estadío de iniciación:
Los estadíos de iniciación se divide en 2.
Iniciación 1: abarca a niños de 6 y 7 años y esuna edad ideal para alcanzar el dominio inicial. El niño tiene manejo poco preciso de las habilidades y no disfruta de los movimientos complicados.
Se recomienda 2 sesiones de entrenamiento por semanacon una duración de 75´ por sesión.
Es importante tener en cuenta que la alegría y el placer nunca deben dejarse de lado a la hora de elegir los ejercicios.

Trasladar la pelota entre los conos yluego rematar al arco.Iniciación 2: abarca a niños de 8 a 10 años. En esta edad el niño tiene un manejo más preciso de las habilidades.
El entrenamiento recomendado es de 3 sesionespor semana con una duración de 75´ por sesión, todas las actividades técnicas deben ser realizadas con pelota y hay que mantener siempre el juego como eje principal de las actividades.
Cada uno de...