preparadaor fisico
Páginas: 4 (861 palabras)
Publicado: 9 de mayo de 2013
Planos de Movimiento Primarios y Combinados
Cuando estudiamos los diferentes movimientos del ser humano y el de las diferentes articulaciones del cuerpo y analizamos sus movimientos, sirve deayuda caracterizarlos de acuerdo con planos específicos de movimiento. Hay tres planos teóricos específicos de movimiento (Planos primarios) en los que podemos clasificar los diferentes movimientosarticulares: Plano frontal o coronal, plano sagital o lateral y plano transversal. (Ver figura 1). Cuando un movimiento se produce en un plano literalmente, la articulación se debería mover o girar sobre uneje que se relaciona 90 grados (Ortogonal) con ese plano
Figura 1. Los tres planos básicos o primarios del movimiento humano. Tomado y adaptado de Hall: Basic Biomechanics, 1995
PlanosPrimarios
El plano sagital o antero-posterior (o AP o PA) secciona el cuerpo de delante hacia atrás, dividiéndolo en dos mitades simétricas, derecha e izquierda. Por lo general, los movimientos deflexión y extensión, como las elevaciones del bíceps, las extensiones de la rodilla y la acción de erguirse se producen en este plano. (Ver figura 2)
Figura 2. El plano sagital AP o PA y unmovimiento deportivo en fútbol americano
El plano lateral- Medial (LM o ML) también conocido con los nombre de plano frontal y plano coronal, secciona el cuerpo lateralmente de lado a lado, dividiéndoloen dos mitades, delantera y trasera. Los movimientos de abducción del hombro, así como la flexión lateral espinal, se producen en este plano. (Ver figura 3)
Figura 3. El plano frontal LM o ML yun movimiento deportivo en Gimnasia
El plano transversal divide el cuerpo horizontalmente en dos mitades, superior e inferior. Por lo general los movimientos de rotación, como la pronación, lasupinación y la rotación de la columna, suceden en este plano (ver figura 4)
Figura 4. El plano transversal y un movimiento funcional del movimiento humano
Cuando tomamos como referencia las...
Cuando estudiamos los diferentes movimientos del ser humano y el de las diferentes articulaciones del cuerpo y analizamos sus movimientos, sirve deayuda caracterizarlos de acuerdo con planos específicos de movimiento. Hay tres planos teóricos específicos de movimiento (Planos primarios) en los que podemos clasificar los diferentes movimientosarticulares: Plano frontal o coronal, plano sagital o lateral y plano transversal. (Ver figura 1). Cuando un movimiento se produce en un plano literalmente, la articulación se debería mover o girar sobre uneje que se relaciona 90 grados (Ortogonal) con ese plano
Figura 1. Los tres planos básicos o primarios del movimiento humano. Tomado y adaptado de Hall: Basic Biomechanics, 1995
PlanosPrimarios
El plano sagital o antero-posterior (o AP o PA) secciona el cuerpo de delante hacia atrás, dividiéndolo en dos mitades simétricas, derecha e izquierda. Por lo general, los movimientos deflexión y extensión, como las elevaciones del bíceps, las extensiones de la rodilla y la acción de erguirse se producen en este plano. (Ver figura 2)
Figura 2. El plano sagital AP o PA y unmovimiento deportivo en fútbol americano
El plano lateral- Medial (LM o ML) también conocido con los nombre de plano frontal y plano coronal, secciona el cuerpo lateralmente de lado a lado, dividiéndoloen dos mitades, delantera y trasera. Los movimientos de abducción del hombro, así como la flexión lateral espinal, se producen en este plano. (Ver figura 3)
Figura 3. El plano frontal LM o ML yun movimiento deportivo en Gimnasia
El plano transversal divide el cuerpo horizontalmente en dos mitades, superior e inferior. Por lo general los movimientos de rotación, como la pronación, lasupinación y la rotación de la columna, suceden en este plano (ver figura 4)
Figura 4. El plano transversal y un movimiento funcional del movimiento humano
Cuando tomamos como referencia las...
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