Presentacion Factores Que Afectan En El Embarazo

Factores que afectan la nutrición
de un a mujer embarazada
LYA N N C A R R E R O
FLOR BERNACET
B E AT R I Z C A R D O N A
K E LV I N C A R D O N A
DAMARIS CAMACHO

Objetivos
Se espera que al final de la presentación el

estudiante pueda:
 distinguir factores común que afecta la nutrición
en una mujer embarazada.
Que el estudiante pueda definir los conceptos de

cada factor que afecta lanutrición.
 Puedan entender la gran importancia que tiene

una nutrición saludable en la mujer embarazada.

Introducción
 En la etapa del embarazo existen

factores en los cuales la embarazada
puede sufrir cambios en su nutrición
y su metabolización debido a varios
factores que influyen en su dieta.
Algunos son el: nutricional,
emocional, metabolización; estas
pueden ocasionar complicaciones
duranteel embarazo y en el momento
de dar a luz.

Definición de Conceptos
Hiperémesis: nauseas o vómitos
Nauseas matinales: Nauseas en el primer

trimestre de la mujer.
Pirosis: sensación de dolor y quemazón en el
esófago
Acido fólico: Vitamina B que ayuda al
organismo a crear células nuevas.
Anemia: se produce por bajos niveles de
hemoglobina en la sangre.
Anemia ferropenica: deficiencia deHierro

Nutricional
Requisitos para que una

alimentación sea
considerada sana:
-Ser completa
-ser equilibrada
-Ser variada
Las necesidades calóricas
Mujer 15-49 Años 2,000 cal.
Embarazada aumentara
300kcal

Nutrición
La nutrición tiene un gran rol

en la mujer embarazada
porque de ahí se determinara
si la mujer tendrá un
embarazo saludable o con
algunas complicaciones.
La cantidad decalorías

necesarias dependerá de:
 La constitución física
 La actividad física que
realizará la embarazada

Nutrición
La nutrición se compone de lo siguiente:
 Proteínas: Tienen una función plasmática y son principales en








las cuales se forman tejidos fetales.
Carbohidratos: Cumplen una función energética y constituyen
el combustible necesario, para las necesidades metabólicas.
Grasas:Son los nutrientes mas energéticos que ingiere el
cuerpo y los utiliza para obtener la energía y también la
almacena en forma de grasa.
Vitaminas: Elementos reguladores del metabolismo orgánico,
cumplen su papel orgánico en el embarazo y son indispensables
para el desarrollo del feto.
Vitaminas especiales: Acido fólico, Vitamina C, Vitamina b12
El agua: La cantidad mínima de consumir debe de ser1.5 litros.

Objetivos de una Buena Nutrición:
Aportar los elementos

nutritivos y necesarios de
la formación de las
estructuras gestacionales
y sobre todo los tejidos
fetales.
Aportar nutrientes
necesarios para suplir la
demanda que tiene la
embarazada.
Preparar a la embarazada
para el parto.

Recomendaciones en Algunos Problemas y
Molestias Habituales del Embarazo
Anemia: Se debe promoverel consumo de Vegetales, Vitamina C. Orientar

sobre no combinar café, chocolate, te y leche con la ingesta de alimentos ricos
en hierro debido a que inhiben su absorción. Además, promover el
cumplimiento de hierro y acido fólico.
Acumulación de Gases: Evitar el consumo de alimentos flatulentos que son
productores de gases, masticar despacio los alimentos y evitar tragar aire
mientras se come yevitar tomar bebidas gaseosas.
Estreñimiento: La madre debe comer a horas regulares, tomar suficiente
agua, incluir verduras y frutas frescas por su contenido de frutas, realizar
ejercicio moderado.
Sobre Peso/Obesidad: La embarazada debe disminuir el consumo de grasas y
azúcar, no comer doble durante el embarazo, comer despacio y masticar bien
los alimentos, fraccionar las comidas y realizarejercicio.
Acidez o Agruras: Evitar alimentos fritos o grasos, bebidas alcohólicas, café o
chocolate. Acostarse preferiblemente dos horas después de la última comida
Bajo Peso: Incluir todos los grupos de alimentos en las cantidades y
frecuencias recomendadas. Fraccionar los tiempos de comida en cinco o seis al
día. Ingerir líquidos después de las comidas.

Emocional
Durante los tres primeros...