presentacion streess official

Estrés y Crisis
en el ambiente laboral

Estrés
• El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo en
el que entran en juego diversos mecanismos de
defensa para afrontar una situación que se
percibecomo amenazante.
• Los síntomas fisiológicos mas notables son el
nerviosismo, la inquietud, sudoración.
• Es importante mantener un ambiente laboral
libre de tensiones excesivas para no propiciar elestrés en los empleados.

Estrés agudo
• El estrés agudo es la forma de estrés más
común.
• Surge de las exigencias y presiones que
siente el individuo dado situaciones
recientes y/o de lasanticipadas.
• Es un reflejo de los problemas y las
situaciones que no han salido del todo bien
en la vida de una persona, ya sea en el
ámbito profesional o personal.

Estrés agudo episódico
• Este tipo deestrés es similar al agudo, a diferencia
que es frecuente
• Las características principales que muestran personas
con este tipo de estrés son:
• Vida es ajetreada
• Desorganización
• Falta de control

•En esta vida tan ajetreada que vivimos es muy fácil
caer en este tipo de situaciones por lo que tenemos
que estar pendiente para poner un alto y no
fomentarlo.

Estrés crónico
• El estrés crónicosurge cuando una persona se siente tan
agobiada por una situación deprimente que parece ser
interminable, como resultado hace que el individuo pierda las
esperanzas y abandona la búsqueda de soluciones.• Estudios han demostrado que existe una correlación entre el
insomnio y el estrés crónico. Los datos muestran que mas
del 40 por ciento de los adultos dicen que el estrés no les
permite conciliar elsueño. 
• Las personas bajo estrés crónico se desgastan hasta llegar a
una crisis nerviosa final y fatal. Debido a que los recursos
físicos y mentales se ven consumidos por el desgaste a largo
plazo,los síntomas de estrés crónico son difíciles de tratar y
pueden requerir tratamiento médico.

Crisis
• Es un estado de desequilibrio que
resulta de una fuente de estrés o
situación de cambio que la...