prevencion de caries

¿Cómo ayudo a mis hijos a cuidar sus dientes y prevenir las caries?
Enseñar a su hijo los métodos de higiene bucal apropiados es una inversión en salud que le proporcionará beneficios para toda lavida. Lo primero es darle un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante. Todo lo que haga de la higiene dental una tareadivertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.
Para ayudar a sus hijos a proteger sus dientes yencías y reducir el riesgo de formación de caries, enséñeles a seguir estos simples pasos:
Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una crema dental con flúor aprobada por la AsociaciónDental Mexicana, lo cual le eliminará la placa bacteriana (que es una película pegajosa que se adhiere a los dientes y que es la causa principal de las caries).
Utilice hilo dental diariamente paraeliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en sarro, pues una vez que se ha formado, sólo puede ser eliminado con una limpiezaprofesional.
Elija una dieta balanceada evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas. La saliva adicional que seproduce durante una comida ayuda a enjuagar los alimentos de la boca.
Utilice productos dentales que contengan flúor, incluída la crema dental.
Asegúrese de que su niño consuma sal adicionada confluoruro en caso de vivir en zonas que no contengan grandes cantidades de fluoruro de manera natural en el agua de consumo.
Lleve a sus hijos al odontólogo para realizarles revisiones periódicas.
¿Quétécnicas de cepillado puedo enseñarles a mis hijos?
Es importante supervisar el cepillado de sus niños hasta que dominen estos simples pasos:
Utilice una pequeña cantidad de crema dental con...