Prevencion Del Estres

1 ¿Qué es y cuándo aparece el estrés laboral?
"Estrés es la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores" (Seyle 1936); es decir que nuestro organismo busca la manera de responderante las situaciones que impactan sus sentidos y una de esas respuestas es el estrés. Estrés laboral: Es el "conjunto de fenómenos que se suceden en el organismo del trabajador con la participaciónde los agentes estresantes lesivos derivados directamente del trabajo o que con motivo de este, pueden afectar la salud del trabajador. " (Gaeta 2003) Cuando las exigencias de trabajo superan lacapacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control aparece el estrés laboral. Actualmente, el estrés se identifica como uno de los riesgos laborales emergentes más importantes.Estudios realizados en la Unión Europea sugieren que entre el 50% y el 60% del total de los días laborales perdidos están vinculados al estrés.

3 ¿Qué consecuencias tienen en la salud de lostrabajadores?
El estrés no es una enfermedad, pero cuando se presenta de forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud física y mental como: ansiedad, depresión, enfermedades cardiacas,gastrointestinales y músculo esqueléticas.

Medidas organizacionales:
Las intervenciones son cambios sencillos que afectan a la organización del trabajo y que el éxito de su implantación depende, en granmedida, de la iniciativa, la participación y el compromiso de todos los integrantes de la empresa.

1 Facilitar una descripción clara del trabajo que hay que
realizar (información), de los mediosmateriales de que se dispone y de las responsabilidades. El desconocimiento (desinformación) se traduce en una sensación de incertidumbre y amenaza.

Síntomas del estrés laboral
PreocupaciónInseguridad Dificultad para decidir Miedo Pensamientos negativos sobre uno mismo Dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse. Sudoración Taquicardia Molestias en el estómago Sequedad de boca Dolores...