Prevencion metodo rula
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A. Brazo y Muñeca
Paso 1. Ubique la posición del brazo
Ante brazo Brazo
Puntaje
Tabla A
Muñeca
Torsión Torsión Tors ión Tors ión
B. Cuello, tronco y piernas
Paso 9. Ubique la posición del cuello
Paso 1a . Ajuste
Si el hombroestá levantado: +1 Si el brazo se encuentra en abducción: +1 Si el brazo esta soportado o si la persona está inclinada: -1
Paso 9a . Ajuste =Punt aje final Cuello Puntaje final Brazo=
1 si eltronco está bien soportado mientras está sentado; 2 si no Si el cuello está torcido: +1; Si el cuello esta flectado en forma lateral: +1
Paso 10. Ubique la posición del tronco
+1 si permanece erecto osentado a –20°
Paso 2. Ubique la posic ión del ante brazo
Paso 10a. Ajust e Paso 2a. Ajuste
Si el brazo trabaja hacia la linea media del cuerpo: +1 Si el brazo está fuera de los lados delcuerpo: +1
=Puntaje final Tronco Puntaje final Ant e B razo = =Puntaje final Piernas
Si el tronco está torcido: +1; Si el cuello esta flectado en forma lateral: +1
Paso 11. Piernas
Si piernas ypies están apoyadas y balanceadas: +1 Si no: +2 Tronco
Paso 3. Ubique la posic ión de la muñeca
Cuell o
Paso 3a. Ajuste
Si la muñeca está desviada con respecto a la linea media: +1
Tabla BPuntaje final muñeca =
Paso 4. Torsión de Muñeca
Si la muñeca está levemente torcida: +1 Si la muñeca está torcida en o cerca del ángulo límite: +1
Puntaje final torsión =
Tabla C
Paso5. Busque el puntaje de la Postura en la Tabla A Paso 6. Agregue Puntaje por ex igencia muscular
Use los valores de los pasos 1,2,3 y 4 para localizar el puntaje de la postura en la tabla APaso 12. Busque el puntaje de la Postura en la Tabla B
Puntaje A= =Punt aje B
Use los valores de los pasos 9,10 y 11para localizar el puntaje de la postura en la tabla B
Si la postura se mantiene...
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