Prevencion metodo rula

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  • Publicado : 8 de junio de 2011
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RULA Hoja de Evaluación
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A. Brazo y Muñeca
Paso 1. Ubique la posición del brazo
Ante brazo Brazo

Puntaje
Tabla A
Muñeca
Torsión Torsión Tors ión Tors ión

B. Cuello, tronco y piernas
Paso 9. Ubique la posición del cuello

Paso 1a . Ajuste
Si el hombroestá levantado: +1 Si el brazo se encuentra en abducción: +1 Si el brazo esta soportado o si la persona está inclinada: -1

Paso 9a . Ajuste =Punt aje final Cuello Puntaje final Brazo=
1 si eltronco está bien soportado mientras está sentado; 2 si no Si el cuello está torcido: +1; Si el cuello esta flectado en forma lateral: +1

Paso 10. Ubique la posición del tronco
+1 si permanece erecto osentado a –20°

Paso 2. Ubique la posic ión del ante brazo

Paso 10a. Ajust e Paso 2a. Ajuste
Si el brazo trabaja hacia la linea media del cuerpo: +1 Si el brazo está fuera de los lados delcuerpo: +1

=Puntaje final Tronco Puntaje final Ant e B razo = =Puntaje final Piernas

Si el tronco está torcido: +1; Si el cuello esta flectado en forma lateral: +1

Paso 11. Piernas
Si piernas ypies están apoyadas y balanceadas: +1 Si no: +2 Tronco

Paso 3. Ubique la posic ión de la muñeca

Cuell o

Paso 3a. Ajuste
Si la muñeca está desviada con respecto a la linea media: +1

Tabla BPuntaje final muñeca =

Paso 4. Torsión de Muñeca

Si la muñeca está levemente torcida: +1 Si la muñeca está torcida en o cerca del ángulo límite: +1

Puntaje final torsión =

Tabla C

Paso5. Busque el puntaje de la Postura en la Tabla A Paso 6. Agregue Puntaje por ex igencia muscular

Use los valores de los pasos 1,2,3 y 4 para localizar el puntaje de la postura en la tabla APaso 12. Busque el puntaje de la Postura en la Tabla B
Puntaje A= =Punt aje B
Use los valores de los pasos 9,10 y 11para localizar el puntaje de la postura en la tabla B

Si la postura se mantiene...
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