PREVENGA EL ESTR S LABORAL
Páginas: 2 (268 palabras)
Publicado: 3 de marzo de 2015
¡PREVENGA EL ESTRÉS LABORAL!
Se puede estimar que entre 50 al 60 % de los usuarios habituales que trabajan frente a las computadoras, presentan casos de estrés laboral, que les causanerviosismo y hasta mareo.
El estrés laboral suele aparecer cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerlesfrente o mantenerlas bajo control. No es una enfermedad pero, si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud física y mental: Ansiedad, Depresión,Enfermedades cardiacas, gastrointestinales y musculo esqueléticas.
Las medidas preventivas que presentamos a continuación se refieren a causas relacionadas con la tarea y con la organizacióndel trabajo
Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y los recursos de los individuos y proporcionar la formación necesaria para realizarlas de formacompetente, tanto al inicio del trabajo como cuando se produzcan cambios.
Proporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma satisfactoria, evitando prisas y plazos deentrega ajustados. Prever pausas y descansos en las tareas especialmente arduas, físicas o mentales.
Establecer horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidadesno relacionadas con el trabajo (vida social). Los horarios de los turnos rotatorios deberían ser estables y predecibles, con una alternancia que vaya en el sentido matutino. vespertino,nocturno.
Fomentar la participación y la comunicación en la empresa a través de los canales que sean más idóneos para cada organización: charlas de trabajo, instrucciones de trabajoescritas, boletín informativo, buzón de sugerencias, periódico de la empresa, reuniones del Comité de Empresas, Comité de Seguridad y Salud.
Elaborado por Jackeline Espinoza
Se puede estimar que entre 50 al 60 % de los usuarios habituales que trabajan frente a las computadoras, presentan casos de estrés laboral, que les causanerviosismo y hasta mareo.
El estrés laboral suele aparecer cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerlesfrente o mantenerlas bajo control. No es una enfermedad pero, si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud física y mental: Ansiedad, Depresión,Enfermedades cardiacas, gastrointestinales y musculo esqueléticas.
Las medidas preventivas que presentamos a continuación se refieren a causas relacionadas con la tarea y con la organizacióndel trabajo
Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y los recursos de los individuos y proporcionar la formación necesaria para realizarlas de formacompetente, tanto al inicio del trabajo como cuando se produzcan cambios.
Proporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma satisfactoria, evitando prisas y plazos deentrega ajustados. Prever pausas y descansos en las tareas especialmente arduas, físicas o mentales.
Establecer horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidadesno relacionadas con el trabajo (vida social). Los horarios de los turnos rotatorios deberían ser estables y predecibles, con una alternancia que vaya en el sentido matutino. vespertino,nocturno.
Fomentar la participación y la comunicación en la empresa a través de los canales que sean más idóneos para cada organización: charlas de trabajo, instrucciones de trabajoescritas, boletín informativo, buzón de sugerencias, periódico de la empresa, reuniones del Comité de Empresas, Comité de Seguridad y Salud.
Elaborado por Jackeline Espinoza
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