Previene Aumento De Peso

TRABAJO PRÁCTICO EDUCACION FISICA
ALUMNO: LUCIO PATALANO
AÑO: 6TO IAS
PROFESOR: LEANDRO GOMEZ
FECHA: 26-10-2015
.Previene aumento de peso
.Previene enfermedades como las cardiovasculares,diabetes y obesidad
.Aumentar autoestima y sensación de logro
.Reduce el estrés
.Mejora la capacidad aeróbica
.Estimula el desarrollo y crecimiento
.Es beneficioso para la salud mental
.Detieneel deterioro físico provocado por el sedentarismo
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad puede dividirse en:
.Normopeso: IMC 18,5 - 24,9 Kg/m2
.Sobrepeso: IMC 25 -29 Kg/m2.Obesidad grado 1: IMC 30-34 Kg/m2
.Obesidad grado 2: IMC 35-39,9 kg/m2
.Obesidad grado 3: IMC 40-49,9 kg/m2
.Obesidad grado 4 u obesidad extrema: IMC >50 kg/m2
Una persona puede ser o no felizsin depender de su estado físico. La falta de salud es solamente una limitación, pero no te impide poder ser feliz. Puede que una persona consiga un mejor bienestar gracias a su estado físico, pero eléxito y la felicidad van por un camino distinto.
Cada vez hay más evidencia de que en una proporción importante la obesidad está genéticamente determinada. Si bien es difícil diferenciar entre laherencia genética y la herencia cultural, existe un consenso cada vez mayor de que el IMC es heredable en cerca de 33% de los casos .Si bien no se ha demostrado que exista un trastorno específico en lapersonalidad del obeso, estos sufren, con gran frecuencia, diversos trastornos psicológicos . La obesidad aparece asociada con problemas específicos del peso que pueden afectar adversamente la calidadde vida y obstaculizar el tratamiento, aun si no son tan severos como para causar complicaciones clínicas significativas. La obesidad no sólo expone a quien la padece a una larga lista deenfermedades, como cardiopatías, hipertensión arterial y diabetes, sino también a psicopatías como depresión , ansiedad, que en estos casos están asociadas a trastornos de la conducta alimentaria o distorsión...