Primeros auxilios y enfermedades cardiovasculares

1. Primeros auxilios: definición, cuales son, que se debe tener en cuenta y como actuar.
2. Lesiones: que son, que tipos de lesiones hay, menciónelas y explíquelas. Como se previenen, que se debe hacer ante una lesión como primeros auxilios.
3. Enfermedades cardiovasculares: definición, cuales son, explique por lo menos 3. Que beneficios le otorga la actividad física a estas enfermedades. Laactividad físicas debe ser regular? cada cuanto tiempo? que tipo de actividad? Ese mismo tipo de actividades físicas para todas las enfermedades de este tipo?
4. Diferencia entre: educación física, deporte y actividad saludable. Fundamenten.

1. Se entiende por primeros auxilios a las técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas capacitadas o conconocimiento técnico que es brindado a quien lo necesite, víctima de un accidente o enfermedad repentina. Se podrían clasificar de acuerdo a las lesiones a aparatos o sistemas afectados:
-Trauma.(lesiones a tejidos varios producidos por un mecanismo)
-Cardiovascular.
-Cardiorespiratorio.
-Respiratorio.
-Neurológico.
-Metabólicas (Hipoglucemia, Hiperglucemia, intoxicaciones).

Ante unaccidente que requiere la atención de primeros auxilios, se debe recordar las siguientes normas:
Actúe si tiene seguridad de lo que va ha hacer, si duda, es preferible no hacer nada, porque es probable que el auxilio que preste no sea adecuado y que contribuya a agravar al lesionado.
Conserve la tranquilidad para actuar con serenidad y rapidez, esto da confianza al lesionado y a sus acompañantes.Además contribuye a la ejecución correcta y      oportuna de las técnicas y procedimientos necesarios para prestar un primer auxilio.
De su actitud depende la vida de los heridos; evite el pánico.
No se retire del lado de la víctima; si esta solo, solicite la ayuda necesaria (elementos, transporte, etc.).
Efectúe una revisión de la víctima, para descubrir lesiones distintas a la que motivo laatención y que no pueden ser manifestadas por esta o sus acompañantes.
     Ejemplo:
     una persona quemada que simultáneamente presenta fracturas y a las cuales muchas veces no se les presta suficiente atención por ser más visible la quemadura. 
No olvide que las posibilidades de supervivencia de una persona que necesita atención inmediata son mayores, si está es adecuada y si el transporte esrápido y apropiado.
Haga una identificación completa de la víctima, de sus acompañantes y registre la hora en que se produjo la lesión.
Dé órdenes claras y precisas durante el procedimiento de primeros auxilios.
Inspeccione el lugar del accidente y organice los primeros auxilios, según sus     capacidades físicas y juicio personal.
 “No luche contra lo imposible”.
     Ejemplo:
     En unaccidente de tránsito, una persona está aprisionada por el peso del vehículo, físicamente usted no puede moverlo, pues sus fuerzas físicas no son suficientes; otras personas requieren su ayuda inmediata.
2. Una lesión es "toda alteración del equilibrio biopsicosocial". En clínica, una lesión es un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo ointerno. Las heridas en la piel pueden considerarse lesiones producidas por un daño externo como los traumatismos. Las lesiones producen una alteración de la función o fisiología de órganos, sistemas y aparatos, trastornando la salud y produciendo enfermedad. Podría decirse que todas las enfermedades están producidas por una lesión, pero en muchas enfermedades no es posible identificar una claralesión morfológica, como en las enfermedades mentales. Además no todas las lesiones provocan una enfermedad, ni requieren tratamiento. Tipos:
1- Musculares: Contracturas, desgarros, calambres, contusiones y hematomas, entre otras.
2- Tendones: Tendinopatías y tendinosis, por ejemplo.
3- Articulaciones: Lesiones ligamentosas, de cartílagos, luxaciones y subluxaciones, meniscopatías, bursitis,...