Profesional En Deporte
Páginas: 293 (73098 palabras)
Publicado: 12 de febrero de 2013
SISTEMA DE CAPACITACIÓN Y CERTIFICACIÓN PARA ENTRENADORES DEPORTIVOS
Modelo curricular 5 niveles
MANUAL PARA EL ENTRENADOR DE
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
NIVEL 1
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
PRESENTACIÓN
En México la cultura Física y el Deporte son objeto de la preocupación y la atención constante de nuestro Gobierno Federal, actualmente la práctica de la actividad física se haconvertido en aspecto inseparable de la vida cotidiana de los mexicanos y la creciente oferta de centros de acondicionamiento físico ha hecho que las personas demanden especialistas en el área cada vez más capacitados.
Las ciencias del ejercicio avanzan día con día, este fenómeno exhorta a que se desarrollen estructuras de entrenamiento seguras, efectivas con resultados
garantizados en personasque buscan solamente el rendimiento humano, no así el alto rendimiento ya que esto último es objeto de las disciplinas deportivas correspondientes.
El presente trabajo es el resultado de investigaciones y experiencias hechas en nuestro país plasmando directrices prácticas y operativas, así como herramientas altamente funcionales que ayuden a los especialistas en acondicionamiento físico en supráctica profesional, para ofrecer una excelente atención y calidad en el servicio hacia la población en general, prescribiendo el ejercicio fundamentado en los principios científico–técnicos de las Ciencias del Ejercicio.
En este primer manual para el entrenador de acondicionamiento físico nivel 1, el cual se fracciona en seis apartados estratégicamente diseñados para garantizar que losespecialistas manejen contenidos mínimos necesarios sobre los aspectos teóricos como prácticos. tanto
Es en este sentido como se inicia con la caracterización del acondicionamiento físico, donde se revisan generalidades del comportamiento de la actividad física en diferentes edades y la evolución de los principales factores del desempeño físico, continuando con
Acondicionamiento Físico 1
MANUAL PARAEL ENTRENADOR
la historia del acondicionamiento físico en nuestro país y su evolución hasta nuestros días.
Se revisan los diferentes roles del entrenador en acondicionamiento físico desde una perspectiva que es prácticamente operativa de acuerdo al comportamiento laboral en la vida cotidiana como líder, maestro y organizador. En este primer manual recae una especial importancia sobre losfundamentos biológicos del ejercicio y la actividad física como base sustentable de todos los programas de acondicionamiento físico de tal manera que los contenidos vertidos en este apartado son básicamente para que el especialista domine las generalidades de los diferentes sistemas del organismos así como sus respuestas al ejercicio.
Las técnicas de entrenamiento en la parte práctica de estenivel 1, es un tópico muy interesante por que se revisan las técnicas de levantamiento más efectivas y seguras en las salas de musculación para desmitificar las ideas tergiversadas sobre la ejecución adecuada, inclusive con implementos como ligas y pelotas. Al final de la obra el estudio de los factores del desempeño como la fuerza, resistencia, movilidad sirven de punto de partida para laelaboración de los programas de acondicionamiento físico en población sedentaria.
Hoy en México estamos bajo la convicción de que la producción de conocimiento y la capacitación es una necesidad imperante para tener una competitividad internacional, de ahí que en esta obra se concentre una pequeña aportación que tanto debemos a nuestro país.
L.E.D. Víctor Hugo De Lucio Ávila L.E.D. Oswaldo Ruiz SarabiaElaboración L.E.D. Víctor Hugo De Lucio Ávila
Acondicionamiento Físico 1
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
L.E.D. Oswaldo Ruiz Sarabia Apoyo técnico- pedagógico Lic. María Antonieta Gómez Dávila Lic. María Cruz Cano Hernández Lic. Alejandro Carretero Ortega Fotografía Oswaldo Ruiz Sarabia Agradecemos al Centro de Acondicionamiento Físico Salus Gym México D.F.
Acondicionamiento Físico...
Modelo curricular 5 niveles
MANUAL PARA EL ENTRENADOR DE
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
NIVEL 1
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
PRESENTACIÓN
En México la cultura Física y el Deporte son objeto de la preocupación y la atención constante de nuestro Gobierno Federal, actualmente la práctica de la actividad física se haconvertido en aspecto inseparable de la vida cotidiana de los mexicanos y la creciente oferta de centros de acondicionamiento físico ha hecho que las personas demanden especialistas en el área cada vez más capacitados.
Las ciencias del ejercicio avanzan día con día, este fenómeno exhorta a que se desarrollen estructuras de entrenamiento seguras, efectivas con resultados
garantizados en personasque buscan solamente el rendimiento humano, no así el alto rendimiento ya que esto último es objeto de las disciplinas deportivas correspondientes.
El presente trabajo es el resultado de investigaciones y experiencias hechas en nuestro país plasmando directrices prácticas y operativas, así como herramientas altamente funcionales que ayuden a los especialistas en acondicionamiento físico en supráctica profesional, para ofrecer una excelente atención y calidad en el servicio hacia la población en general, prescribiendo el ejercicio fundamentado en los principios científico–técnicos de las Ciencias del Ejercicio.
En este primer manual para el entrenador de acondicionamiento físico nivel 1, el cual se fracciona en seis apartados estratégicamente diseñados para garantizar que losespecialistas manejen contenidos mínimos necesarios sobre los aspectos teóricos como prácticos. tanto
Es en este sentido como se inicia con la caracterización del acondicionamiento físico, donde se revisan generalidades del comportamiento de la actividad física en diferentes edades y la evolución de los principales factores del desempeño físico, continuando con
Acondicionamiento Físico 1
MANUAL PARAEL ENTRENADOR
la historia del acondicionamiento físico en nuestro país y su evolución hasta nuestros días.
Se revisan los diferentes roles del entrenador en acondicionamiento físico desde una perspectiva que es prácticamente operativa de acuerdo al comportamiento laboral en la vida cotidiana como líder, maestro y organizador. En este primer manual recae una especial importancia sobre losfundamentos biológicos del ejercicio y la actividad física como base sustentable de todos los programas de acondicionamiento físico de tal manera que los contenidos vertidos en este apartado son básicamente para que el especialista domine las generalidades de los diferentes sistemas del organismos así como sus respuestas al ejercicio.
Las técnicas de entrenamiento en la parte práctica de estenivel 1, es un tópico muy interesante por que se revisan las técnicas de levantamiento más efectivas y seguras en las salas de musculación para desmitificar las ideas tergiversadas sobre la ejecución adecuada, inclusive con implementos como ligas y pelotas. Al final de la obra el estudio de los factores del desempeño como la fuerza, resistencia, movilidad sirven de punto de partida para laelaboración de los programas de acondicionamiento físico en población sedentaria.
Hoy en México estamos bajo la convicción de que la producción de conocimiento y la capacitación es una necesidad imperante para tener una competitividad internacional, de ahí que en esta obra se concentre una pequeña aportación que tanto debemos a nuestro país.
L.E.D. Víctor Hugo De Lucio Ávila L.E.D. Oswaldo Ruiz SarabiaElaboración L.E.D. Víctor Hugo De Lucio Ávila
Acondicionamiento Físico 1
MANUAL PARA EL ENTRENADOR
L.E.D. Oswaldo Ruiz Sarabia Apoyo técnico- pedagógico Lic. María Antonieta Gómez Dávila Lic. María Cruz Cano Hernández Lic. Alejandro Carretero Ortega Fotografía Oswaldo Ruiz Sarabia Agradecemos al Centro de Acondicionamiento Físico Salus Gym México D.F.
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