Propedeutico Actitudinal

Presentación del curso

5 

Introducción

5 

Tema 1 Autoeficacia 

7 

1.1

Autoeficacia: qué es y para qué sirve

7 
 

1.2

Cómo se desarrolla
10 

 
1.3
21 

Conclusiones

Tema 2. Confianza en ti mismo
22 
2.1
22 

Confianza en ti mismo: qué es y para qué sirve

2.2
24 

Cómo se desarrolla

2.3
29 

Conclusiones

 
 
 

 

Presentación del curso 
 
Este  curso  es  un  acercamiento  a temas  de  gran  importancia  en  tu  desarrollo 
académico  y  profesional:  La autoeficacia, la  confianza en ti mismo (a) y la manera 
de desarrollarlas serán los ejes fundamentales en este espacio que  ha sido creado 
para ti.  
El  curso  ha  sido   creado  para  que  al  finalizar  cuentes  con  las  herramientas 
necesarias  para  poner  en  práctica  en  tu  vida  cotidiana,  cada una   de  las  cosas 
aprendidas.  
Es indispensable que  recuerdes  la importancia de  tu participación  activa  en  todas 
las  actividades  propuestas y sobre todo,  recuerda  que  estás  iniciando  un  proceso 
de  formación  que  será  largo,  pero  que  te  dejará  muchas  experiencias 
enriquecedoras que podrás llevar contigo hasta tu vida laboral.  
¡Disfruta esta experiencia! Introducción 
 
El  curso  tendrá  una  duración  de  cuatro  horas  aproximadamente,  distribuidas  en 
dos sesiones presenciales.  
En el curso podrás contar en todo momento con lo siguiente: 
Facilitador:  Podrás  contar  con  el  apoyo  de  un  profesor  que  te  orientará  y  guiará 
para que desarrolles tus habilidades académicas, que adquieras los  conocimientos 
y  presentes las actitudes requeridas para resolver problemas cotidianos y aquellos 
que seguramente te enfrentarás en los cursos de tu carrera. 
Guía  del  curso:  Este  recurso  didáctico  es  un  apoyo  más  que  te  plantea  la 
metodología  del  curso  propedéutico  para  que  planees  tus  sesiones  y  sepas  las 
intenciones del mismo. 
Estrategias  de  enseñanza:  Como  complemento  al  trabajo  del facilitador,  en  esta 
guía  se  usan  estrategias  que  facilitan  la  comprensión  de conceptos y estrategias 
que estarás  utilizando a lo  largo del curso, pero también a lo largo de tu formación 
profesional. 
Estrategias  de  aprendizaje:  Podrás  poner  en  práctica  tus  habilidades, 
conocimientos  y  actitudes  para  resolver  situaciones  que  implican la  aplicación  de 

los  contenidos de  los  ejes  propuestos.  Habrá  ejemplos  que  te  demostrarán  la 
manera  de  abordar  los  problemas  relacionados  con la  temática revisada  en  cada 
sesión,  con  la  intención  de  que  la  comprendas  y  derives  tus propias  técnicas  de 
abordaje.  
Ha  llegado  el   momento  de  iniciar  nuestro  curso, así  que prepárate  para  vivir una experiencia única y totalmente enriquecedora.  

1. Autoeficacia 
 
Introducción 
 
“Si dudas de ti mismo, estás vencido de antemano.”  
Henrik Johan Ibsen. 
 

La ​
autoeficacia  se  describe como la  percepción  que  uno tiene sobre sus  propias 
capacidades.  Esta  se  constituye  por  un  conjunto  de  creencias  que  se  van 
desarrollando  a  lo  largo  de  la  vida  con  base  en  las  experiencias  que  tenemos. 
Estas creencias se convierten en un factor determinante para tener éxito  en la vida 
académica,  profesional  y  personal:  si  en  algún  momento  de tu  vida crees que  no 
cuentas  con  las  habilidades  para  afrontar  un  nuevo  reto,  probablemente 
experimentarás  sentimientos  de inseguridad y falta de confianza en ti mismo;  esto 
traerá  consigo  estrés   y   ansiedad,  los  ingredientes perfectos  para  interferir  con el 
buen  desempeño  en  cualquier  área  de  la  vida.  Por  otro  lado,  cuando  tienes 
confianza  en  ti,  en tu trabajo,  en  lo  que  haces (sientes o crees  que lo  haces muy 
bien),  tus  energías  se  concentran  en  la  actividad  y  tu  desempeño  es  mejor,  te 
esfuerzas  más por superar los retos presentando actitud optimista y menos estrés. ...