Protocolo De Investigación Obesidad

Introducción
En el mundo contemporáneo se ha producido un incremento en la morbilidad por las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión arterial, los problemas cardiovasculares y la obesidad, entre otras, las cuales limitan la calidad de vida de millones de personas y son la causa directa o indirecta de la muerte de otras tantas.

La obesidad por sumagnitud alarmantemente grande ocupa un lugar importante como objeto de estudio para tratar de controlarla o de evitarla dentro de lo posible, lo cual es muy difícil pues contra ello conspiran los estilos de vida sedentarios, los malos hábitos nutricionales, así como otra gran cantidad de factores, como el tabaquismo, la herencia, factores ambientales y psicológicos.

Múltiples han sido losesfuerzos para combatir la obesidad mediante tratamientos que han ido desde rigurosas dietas, hasta procederes quirúrgicos, no obstante se ha avanzado poco. La vía más prometedora para su prevención y control es la actividad física sistemática unida a un cambio en los patrones nutricionales encaminados hacia otros más saludables y de menor contenido energético, siempre y cuando exista la voluntad en elobeso para llevarlo a cabo.

Pero como lo más importante es la prevención o el control en edades tempranas, nuestro trabajo se encaminó a desarrollar con los practicantes con sobrepeso pero sin ninguna otra patología asociada un conjunto de ejercicios aerobios, de fuerza natural y con pesas con el objetivo de incrementar el gasto energético y regular el peso corporal sin necesidad de incluirrestricciones dietéticas, aunque siempre se le recomienda no abusar de los alimentos energéticos como las grasa y los carbohidratos.

Al Wilson (2005) cita "si os sobra peso, lo lógico sería comer menos, pero a mi juicio sería mejor moveros más". (1) .Para perder peso podemos disminuir la ingesta calórica o elevar el gasto de nuestro cuerpo, ahora bien, lo ideal es realizar ambas cosas pero siempredando más importancia a la elevación del gasto calórico para así no crear ninguna falta de alimentos y no caer en deficiencias ni carencias de ningún nutriente, además

Nos permite fortalecer nuestro organismo y sistema inmunológico mediante la actividad física. A la obesidad se le denomina como la acumulación excesiva y generalizada de grasa en el cuerpo, con hipertrofia total del tejidoadiposo, produciendo cambios morfológicos, nutricionales y metabólicos. Otros plantean que no es más que la alteración del balance energético de alimento y el poco gasto calórico donde se acumula el exceso en forma de grasa dando origen al sobre peso y la obesidad. Lo cierto es que esta alteración metabólica que es conocida desde la edad antigua, está muy de moda en los últimos tiempos siendo una de lasprincipales causas de la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, litiasis biliar, insuficiencia coronaria y la arteriosclerosis entre otras enfermedades que se conocen como las principales causas de muerte.

En la lucha por mejorar la calidad de vida y evitar tan penosas enfermedad se crea el programa de la obesidad el cual pretende incorporar a la práctica del ejercicio físico de formasistemática a aquellas personas que estén sobre peso u obeso, así como crear en toda la población el hábito de la práctica de la actividad física sistemática.

Logrando que estas personas lleguen a su peso adecuado mediante la correcta dosificación del ejercicio físico y posteriormente tratar de mantener esté peso con un equilibrio entre el control alimentario y la actividad física sistemática.Este programa se realiza en áreas creadas en la comunidad y estará dirigido por un profesor de cultura física. El horario será el que se establezca para dar respuesta a la demanda de la población obesa, buscando que también puedan asistir quienes trabajan, estas áreas se crearan con previa coordinación con el médico de la familia y será necesario que el médico diagnostique al paciente y verifique...