Proyecto Mejorado
Páginas: 31 (7700 palabras)
Publicado: 15 de febrero de 2013
I. INTRODUCCIÓN
I.- INTRODUCCIÓN.-
La flexibilidad.- “Es la amplitud de movimiento articular” ( Rasch Burke ).
El presente proyecto tiene como objetivo grande el de aplicar series de ejercicios que mejoren la flexibilidad en la columna vertebral en beneficio de otras capacidades y se supere la realización de diferentes ejercicios en la gimnasia de suelo, y otrasactividades deportivas.
Esta capacidad motriz, se la tratará de mejorar en niños de 11 – 12 años de edad, y es aquí donde se la puede trabajar, por que la estructura del cuerpo de estos niños todavía se somete a trabajos de exigencia articular de los músculos y tendones.
Este trabajo tiene también como un objetivo especifico el de mejorar los ejercicios de gimnasia de suelo.
Para el trabajo decampo se utilizó el diseño cuasi experimental con un solo grupo donde se aplicó la técnica de medición en un grupo de trabajo, un test de evaluación diagnóstica y otro de evaluación final, los cuales nos dieron datos de la influencia de los ejercicios aplicados al grupo durante las sesiones de proceso y la correspondiente amplitud de movimientos.
La técnica de observación fue tomada en cuentacomo un trabajo de apoyo para ver el trabajo de proceso y tomar notas que ayudaron en el proyecto.
El contexto de trabajo fue la Unidad Educativa “San Marcos”, 7mo de primaria tomando como grupo de trabajo a quince alumnos.
II. FUNDAMENTACIÓN
II.- FUNDAMENTACIÓN.-
2.1 ANTECEDENTES DEL PROBLEMA.-
Como antecedentes del este tema se puede citar:
En la Unidad educativa“San Marcos”, se experimenta este trabajo donde existen niños con muy buena capacidad deportiva, como también algunos que no, en el que se les ve la falta de movimiento articular para mejorar un movimiento, principalmente en gimnasia.
Otros antecedentes sobre este tema existen muchos en La Internet, muy poco en bibliografía escrita en la Biblioteca de la Universidad.
2.2. MARCOCONCEPTUAL.-
Flexibilidad.-
Es la capacidad que tiene el individuo de realizar movimientos de máxima amplitud gracias a la elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos y la movilidad articular del segmento del cuerpo que realiza la acción. (Océano, 1998)
Otro autor (di santo) destaca que la flexibilidad es una capacidad humana, una potencialidad desarrollable. Su desarrollo y expresióntanto cualitativa como cuantitativa, va depender de la naturaleza de las interacciones de la persona con la realidad que le rodea y de la modalidad de las intervenciones pedagógicas del adulto.
Amplitud articular
Di santo indica que la amplitud articular es el incremento o aumento de la magnitud angular de los distintos movimientos del cuerpo humano. Ampliar estas dimensiones angulares esel objetivo de todo programa de desarrollo de la flexibilidad.
La capacidad de poseer una gran amplitud de movimiento en las articulaciones no depende de los sistemas energéticos.(Ozolin, 1970)
Aptitud física.-
En la psicología se define a la capacidad como “particularidades Psicológicas” individual de la personalidad que son condiciones para realizar con éxito una actividad y querebelan diferencias en el dominio de los conocimientos, habilidades y hábitos necesarios para ellas. Matveev, L (1980)
La definición clásica de la aptitud física, una de las primeras en salir en la literatura, se describe como la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aun teniendo suficiente energía paradisfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas. (www.wikipedia.com)
Capacidad motriz.-
Es el movimiento corporal por medio de funciones motrices. Matveev, L (1980).
Otra definición de la capacidad motriz: como una serie de movimientos relacionados con los músculos del cuerpo humano. (Diccionario de las ciencias de la educación).
Entrenamiento deportivo.-
Es un proceso...
I.- INTRODUCCIÓN.-
La flexibilidad.- “Es la amplitud de movimiento articular” ( Rasch Burke ).
El presente proyecto tiene como objetivo grande el de aplicar series de ejercicios que mejoren la flexibilidad en la columna vertebral en beneficio de otras capacidades y se supere la realización de diferentes ejercicios en la gimnasia de suelo, y otrasactividades deportivas.
Esta capacidad motriz, se la tratará de mejorar en niños de 11 – 12 años de edad, y es aquí donde se la puede trabajar, por que la estructura del cuerpo de estos niños todavía se somete a trabajos de exigencia articular de los músculos y tendones.
Este trabajo tiene también como un objetivo especifico el de mejorar los ejercicios de gimnasia de suelo.
Para el trabajo decampo se utilizó el diseño cuasi experimental con un solo grupo donde se aplicó la técnica de medición en un grupo de trabajo, un test de evaluación diagnóstica y otro de evaluación final, los cuales nos dieron datos de la influencia de los ejercicios aplicados al grupo durante las sesiones de proceso y la correspondiente amplitud de movimientos.
La técnica de observación fue tomada en cuentacomo un trabajo de apoyo para ver el trabajo de proceso y tomar notas que ayudaron en el proyecto.
El contexto de trabajo fue la Unidad Educativa “San Marcos”, 7mo de primaria tomando como grupo de trabajo a quince alumnos.
II. FUNDAMENTACIÓN
II.- FUNDAMENTACIÓN.-
2.1 ANTECEDENTES DEL PROBLEMA.-
Como antecedentes del este tema se puede citar:
En la Unidad educativa“San Marcos”, se experimenta este trabajo donde existen niños con muy buena capacidad deportiva, como también algunos que no, en el que se les ve la falta de movimiento articular para mejorar un movimiento, principalmente en gimnasia.
Otros antecedentes sobre este tema existen muchos en La Internet, muy poco en bibliografía escrita en la Biblioteca de la Universidad.
2.2. MARCOCONCEPTUAL.-
Flexibilidad.-
Es la capacidad que tiene el individuo de realizar movimientos de máxima amplitud gracias a la elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos y la movilidad articular del segmento del cuerpo que realiza la acción. (Océano, 1998)
Otro autor (di santo) destaca que la flexibilidad es una capacidad humana, una potencialidad desarrollable. Su desarrollo y expresióntanto cualitativa como cuantitativa, va depender de la naturaleza de las interacciones de la persona con la realidad que le rodea y de la modalidad de las intervenciones pedagógicas del adulto.
Amplitud articular
Di santo indica que la amplitud articular es el incremento o aumento de la magnitud angular de los distintos movimientos del cuerpo humano. Ampliar estas dimensiones angulares esel objetivo de todo programa de desarrollo de la flexibilidad.
La capacidad de poseer una gran amplitud de movimiento en las articulaciones no depende de los sistemas energéticos.(Ozolin, 1970)
Aptitud física.-
En la psicología se define a la capacidad como “particularidades Psicológicas” individual de la personalidad que son condiciones para realizar con éxito una actividad y querebelan diferencias en el dominio de los conocimientos, habilidades y hábitos necesarios para ellas. Matveev, L (1980)
La definición clásica de la aptitud física, una de las primeras en salir en la literatura, se describe como la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aun teniendo suficiente energía paradisfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas. (www.wikipedia.com)
Capacidad motriz.-
Es el movimiento corporal por medio de funciones motrices. Matveev, L (1980).
Otra definición de la capacidad motriz: como una serie de movimientos relacionados con los músculos del cuerpo humano. (Diccionario de las ciencias de la educación).
Entrenamiento deportivo.-
Es un proceso...
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