Proyecto Modular I, Evidencia I
Páginas: 2 (474 palabras)
Publicado: 12 de octubre de 2014
1. Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad.
La cultura culinaria, con respecto al consumo de grasas en la mayoría de los alimentos.Los medios de información en cuanto a que, promueven el consumo de bebidas y alimentos chatarra.
El sedentarismo, en los últimos años, la mayor parte de la población ha dejado de hacer ejercicio porfalta de tiempo, y pasan mucho tiempo con muy baja actividad física.
2. Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”
La mayoría es alta en grasas, azucares y harinas,generalmente son de un valor nutrimental muy bajo.
3. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
El colesterol alto.
La hipertensión.
Diabetes.
4. Enlista diezalimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
Caldo de pollo.
Sopa de verduras.
Bistec asado.
Huevos (en cualquiera de sus formas más comunes de prepararse)
Frijoles cocidos.
Ensalada deatún.
Rollos de carne con queso y jamón.
Sopa de lentejas.
Arroz con pollo.
Tortillas (de forma moderada)
5. Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunasmaneras para corregirlos. Por ejemplo: tomar dos bebidas gaseosas diarias. La solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.
Consumir bebidas gaseosas Tomar agua natural o de sabor.Consumir galletas,frituras. Comer frutas.
Consumir dos comidas fuertes. Tratar de hacer 3 comidas balanceadas.
6. ¿Qué medidas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir ladesnutrición en América Latina.
Crear programas de apoyo alimentario para las comunidades en extrema pobreza.
He observado que en los mercados, muchas verduras son desechadas solo por tener una partemallugada y la gente no la compra, quizás debería implementarse un plan para que se reduzca el desperdicio de alimentos y con esto apoyar a los más necesitados.
7. Escribe tu conclusión...
La cultura culinaria, con respecto al consumo de grasas en la mayoría de los alimentos.Los medios de información en cuanto a que, promueven el consumo de bebidas y alimentos chatarra.
El sedentarismo, en los últimos años, la mayor parte de la población ha dejado de hacer ejercicio porfalta de tiempo, y pasan mucho tiempo con muy baja actividad física.
2. Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”
La mayoría es alta en grasas, azucares y harinas,generalmente son de un valor nutrimental muy bajo.
3. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
El colesterol alto.
La hipertensión.
Diabetes.
4. Enlista diezalimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
Caldo de pollo.
Sopa de verduras.
Bistec asado.
Huevos (en cualquiera de sus formas más comunes de prepararse)
Frijoles cocidos.
Ensalada deatún.
Rollos de carne con queso y jamón.
Sopa de lentejas.
Arroz con pollo.
Tortillas (de forma moderada)
5. Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunasmaneras para corregirlos. Por ejemplo: tomar dos bebidas gaseosas diarias. La solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.
Consumir bebidas gaseosas Tomar agua natural o de sabor.Consumir galletas,frituras. Comer frutas.
Consumir dos comidas fuertes. Tratar de hacer 3 comidas balanceadas.
6. ¿Qué medidas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir ladesnutrición en América Latina.
Crear programas de apoyo alimentario para las comunidades en extrema pobreza.
He observado que en los mercados, muchas verduras son desechadas solo por tener una partemallugada y la gente no la compra, quizás debería implementarse un plan para que se reduzca el desperdicio de alimentos y con esto apoyar a los más necesitados.
7. Escribe tu conclusión...
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