proyectos recreativos.

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE SINALOA.

LICENCIATURA EN CULTURA FISICA.

MAESTRO:
Roberto Monreal.
MATERIA:
Técnicas de investigación cuantitativas.
ALUMNOS:
Gerardo Niebla Bacilio.
Rodríguez Camacho Yarazeth.
Domínguez García Christian.

PROYECTO:
Efecto de un programa de entrenamiento en el índice de grasa corporal del equipo voleibol de la universidad autónoma de Sinaloa.

FECHA:Mayo de 2014




INTRODUCCION.
En este trabajo de investigación hablaremos de un problema que tiene la selección femenil de voleibol de la universidad autónoma de Sinaloa que es principalmente el incremento del porcentaje de grasa corporal en sus jugadoras.
Se tocaran puntos como la medición del porcentaje de grasa corporal mediante métodos científicos e instrumentos especializados pararealizar este tipo de mediciones ya que como es un proceso algo complicado se necesita de aparatos especializados para no llegar a lastimar a las personas.
Este proyecto de investigación es basado principalmente para poder conocer que efectos tiene un programa de entrenamiento en los deportistas de voleibol como en su caso son las de la selección de voleibol femenil de la UAS y un grupo de personasque no realizaran ningún tipo de actividad solo las mediciones antes y después de realizar el programa de entrenamiento.
Esto se realizara para saber que tanto beneficio aporta un programa de entrenamiento estructurado a un grupo de personas y que deja de aportarles a otro grupo que no se le aplica este programa de entrenamiento (variable) y saber qué impacto tiene en el objeto de estudio quetenemos fijado como en este caso lo es el porcentaje de grasa corporal que lo tiene un poco elevado el quipo.
También se tratara el porcentaje base que dependiendo de la edad de cada persona o el sexo que en este caso se le aplicara el programa a puras mujeres, daremos a conocer el porcentaje optimo que debe de tener cada persona de grasa corporal para en caso de las jugadoras de voleibol puedan darun mejor rendimiento físico a la hora de entrenamientos y más aun a la hora de alguna competición oficial o de invitación.












JUSTIFICACION.
Este programa de entrenamiento fue realizado por la problemática del equipo de voleibol femenil de la UAS que las jugadoras se les nota un índice de grasa corporal muy elevado y esto influye en el desempeño y logros del equipo en todossus aspectos.
Lo que se busca es lograr con este programa es reducir el porcentaje de grasa corporal de las jugadoras mediante un programa de entrenamiento para mejorar el índice de grasa corporal y tengan un mejor rendimiento.





















PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

En este proyecto se va a ver el problema del índice grasa corporal del equipo de voleibolfemenil de la universidad autónoma de Sinaloa.
Este problema del índice de grasa corporal es muy influyente en el desempeño de las jugadoras para el rendimiento de las mismas y con el programa de entrenamiento trataremos de mejorar (disminuir) el índice de grasa corporal de las jugadoras y así tengan un mejor desempeño en el equipo.



















OBJETIVOS.


OBJETIVOGENERAL.
disminuir el índice de grasa corporal de las jugadoras del equipo de voleibol de la universidad autónoma de Sinaloa.
 
OBJETIVOS ESPECIFICOS.
1.- ¿Cómo están las jugadoras en su índice de grasa corporal antes d aplicar el programa ?
2.-  ¿que sucedió después de aplicar el programa de entrenamiento?
3.- que diferencias notables en surgieron con la aplicación del programa?HIPOTESIS.
mediante el programa de entrenamiento se disminuirá el índice de grasa corporal en el quipo femenil de voleibol de la UAS. 







FUNDAMENTACION TEORICA.
¿Qué es el voleibol?

Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el...