Pruebas De Aptitud Física Para Escolares

La Presente propuesta forma parte de un trabajo de compilación donde se seleccionaron pruebas de aptitud física adecuadas al momento etáreo de los jóvenes y niños. A demás de considerarse su fácil aplicación dentro cualquier ambiente escolar ya urbano o rural en virtud de la sencillez de las pruebas como tal, sin embargo no dejan de ser importantes y aportar información relevante de 3 gruposetáreos específicos para el diagnostico y monitoreo de los escolares con edades comprendidas entre 6 a 8 años para el grupo 1; de 9 a 11 años grupo 2 y de 12 años en adelante grupo 3.

METODOLOGÍA
INSTRUCCIONES GENERALES

1. El desarrollo de este diagnóstico amerita el consentimiento de los padres y representantes para la participación del estudiante, así como la revisión de expediente de loscasos con impedimentos físicos para el desarrollo de alguna o varias pruebas. (presentar informe anexo de casos en cuestión).
2. Se sugiere al docente detener la prueba en caso de que algún estudiante presente alguna anomalía que pueda generar riesgo para su salud.
3. Todas las pruebas se desarrollarán en una sola sesión de clase, con grupos de 10 estudiantes para garantizar el control yla confiabilidad de las mismas. Al terminar las pruebas de un grupo se inicia con otro de inmediato, de acuerdo a la disponibilidad del tiempo de clase.
4. Se recomienda participar a los estudiantes con anticipación el vestuario adecuado para la ejecución de las pruebas (Mono o Pantalones cortos deportivos, franela cómoda y zapatos deportivos).
5. Los grupos se organizarán por género yrango de edad. En el caso de este diagnostico los rangos se establecen en tres grupos siendo los siguientes:
|1. Niños y niñas de 6 a 8 años |
|2. Niños y niñas de 9 a 11 años |
|3. Niños, niñas jóvenes y adolescentes de 12 años en adelante. |6. Se sugiere las pruebas sean ejecutas en superficie plana, en la cancha del plantel o algún terreno de grama o arena, el cual sea de fácil acceso y no genere peligro alguno.
7. Es importante que se garantice la hidratación de los jóvenes al final de las pruebas o en algún caso donde el docente lo considere necesario.

ORDEN DE EJECUCIÓN DE LAS PRUEBAS
(Estaciones)

1. DatosBásicos
2. Mediciones Antropometricas Básicas (peso o Masa Corporal y Estatura).
3. Calentamiento (Adecuación Morfofuncional)
4. Flexibilidad
5. Slalom con bote de Balón (Coordinación)
6. Velocidad (Velocidad de desplazamiento)
7. Flexión y Extensión de Codos (Fuerza Extremidades superiores)
8. Abdominales (Fuerza de los músculos de región abdominal)
9. Salto de Longitud Horizontal sin carrerade impulso (Fuerza explosiva de extremidades inferiores)
10. Resistencia Aeróbica (Carrera de 600 y 800 mts planos)

PROTOCOLO DE EJECUCIÓN

Estación 1
DATOS BÁSICOS

• Utilizar lápiz grafito para el llenado de las planillas
• Utilizar letra y números molde para el llenado de la planilla
• Lugar, Fecha y hora de ejecución de las pruebas
• Se utilizará una planillapara cada género.
• Los nombres y apellidos se anotarán sin abreviaturas
• Fecha de nacimiento, en número y bajo el formato Día/mes/año (15/09/1995)
• Anotar la edad que tiene o la que va a cumplir en el año. Desde el 1ero de enero hasta el 31 de diciembre. Ejemplo: un niño de 11 años que cumple 12 en los meses siguientes del mismo año se clasifica como de 12 años.

Estación 2Mediciones Antropométricas Básicas

Peso o Masa Corporal

Descripción
Según Alexander (1995), el peso es una de las variables antropométricas más comunes. En realidad lo que se mide es la masa de los sujetos, pero el término peso está tan generalizado que resulta inconveniente sustituirlo.

Equipo Utilizado
Se Pueden Utilizar Balanzas de Plataforma o de Baño. Teniendo en cuenta...