psico posi

Resistir y rehacerse:
una reconceptualización de la experiencia traumática
desde la Psicología Positiva
Personalidad resistente, resiliencia y crecimiento postraumático

Beatriz Vera Poseck

Trauma is about devastation and resilience…

“Es tan jodido enfrentarse al dolor. Sentimos la punzada del dolor y decimos “es culpa de
ella, o de él, o culpa mía, o culpa de mi padre, o culpa de mimadre, o culpa de Dios...”Y
tratamos de zafarnos... ¡y todo sucede en un segundo!, ¡sentimos dolor...juzgamos! ¡Fuera
ese dolor! Luchamos contra el dolor como si fuera a destruirnos cuando en realidad, si lo
aceptamos, lo que hará será curarnos”.
(Samuel Shem, 1997. Monte Miseria)

“Cuando estudiemos las fuerzas que permiten a las personas sobrevivir y adaptarse, los
beneficios para nuestrasociedad sin duda serán mayores que todo el esfuerzo por construir
modelos de prevención primaria, cuya meta es limitar la incidencia de la vulnerabilidad”.
(Garmezy, 1971. Citado por Gottlieb, 1999)

“El concepto de resiliencia ha acabado con la dictadura del concepto de vulnerabilidad”
(Stanislaw Tomkiewicz, 2001. La resiliencia: resistir y rehacerse)

Los atentados que convulsionaronMadrid el 11 de marzo de este año han
despertado entre medios de comunicación y profesionales de la salud mental un
gran interés por comprender y explicar cómo el ser humano hace frente a las
experiencias traumáticas. Más allá de los modelos patogénicos de salud que
durante estos días son asumidos por la mayoría de los expertos y por la propia
población, que focalizan su atención en lasdebilidades del ser humano y conciben
al sujeto que sufre una experiencia traumática como una víctima que
potencialmente desarrollará una patología, existen otras formas de entender y
conceptualizar el trauma que, desde modelos más salutogénicos, entienden al
individuo como un sujeto activo y fuerte, con una capacidad natural de resistir y
rehacerse a pesar de la vivencia de adversidades. Unaconcepción que puede
enmarcarse dentro de una rama de la psicología de reciente aparición, la psicología
positiva, centrada en estudiar y comprender los procesos y mecanismos que
subyacen a las fortalezas y virtudes del ser humano.
Al focalizar la atención de forma exclusiva en los potenciales efectos patológicos de
la vivencia traumática, se ha contribuido a desarrollar una “cultura de lavictimología” que ha sesgado ampliamente la investigación y la teoría psicológica
(Gillham y Seligman, 1999, Seligman y Csikszentmihakyi, 2000) y que ha llevado a
asumir una visión pesimista de la naturaleza humana. Así, podemos decir que dos
peligrosas asunciones subyacentes a esta cultura de la victimología en relación al
trauma son: (1) que el trauma siempre conlleva grave daño y (2) que el dañosiempre refleja la presencia de trauma (Gillham y Seligman, 1999).
Desde la psicología positiva se recuerda que el ser humano tiene una remarcable
capacidad de adaptarse, de encontrar sentido y de crecimiento personal ante las
experiencias traumáticas más terribles, capacidad que ha sido ignorada e
inexplicada por la psicología durante muchos años (Park, 1998; Gillham y
Seligman, 1999;Davidson, 2002). Así, distintos autores proponen reconceptualizar
la experiencia traumática desde un modelo salutogénico que, basado en métodos

positivos de prevención, tenga en consideración

la habilidad natural de los

individuos de afrontar, resistir e incluso aprender y crecer en las situaciones más
adversas (Calhoun y Tedeschi, 1999; Paton et al., 2000; Stuhlmiller y Dunning,
2000;Gist y Woodall, 2000; Bartone, 2000; Manciaux, 2000; Pérez-Sales y
Vázquez, 2003).
En el campo de la salud mental, es habitual la presencia de ideas esquemáticas
sobre la respuesta del ser humano ante la adversidad (Avia y Vázquez, 1998),
ideas erróneas preconcebidas acerca de cómo reaccionamos ante determinadas
situaciones, basadas únicamente en prejuicios y estereotipos y no en hechos y...