Psicobiologia

Neuroticismo

Las personas con una elevada puntuación en neuroticismo (o inestabilidad emocional) son ansiosas, emocionalmente inestables, se preocupan con facilidad y están a menudo de mal humor odeprimidas. Suelen dormir mal y pueden tener trastornos psicosomáticos. A menudo reaccionan de forma irracional o rígida, debido a que se ven dominados por sus emociones.

Se sienten estresados confacilidad, y experimentan a menudo emociones negativas, como ira, ansiedad, tristeza, culpa, vergüenza. Se trata de personas que toleran mal el estrés o los estímulos negativos de cualquier tipo,tienen más probabilidades de interpretar las situaciones neutras de la vida diaria como amenazantes, y las pequeñas frustraciones como obstáculos desesperantes.

Tienen reacciones emocionales fuertes yse ven afectados fácilmente por las experiencias negativas, costándoles trabajo volver de nuevo a un estado de equilibrio tras el suceso, de manera que sus reacciones emocionales negativas puedenpersistir durante un largo periodo de tiempo. Es decir, les cuesta mucho olvidar y superar las cosas malas que les suceden. Esto hace que estén de mal humor o abatidos con frecuencia.

Es habitual enellos preocuparse por todo aquello que puede salir mal, reaccionando con gran ansiedad ante estos pensamientos y preocupaciones.

Estos problemas para regular sus emociones pueden afectar a sucapacidad para pensar con claridad, tomar decisiones y afrontar el estrés de manera efectiva.

Las personas altas en neuroticismo suelen ser también más tímidos, cohibidos y vergonzosos, y tienen másprobabilidades de tener trastornos como depresión o trastornos de ansiedad (fobias, trastorno de pánico, etc.)

Estabilidad emocional

Por el contrario, las personas en el extremo opuesto son aquellascon una alta estabilidad emocional. Se trata de personas cuyas reacciones emocionales son más suaves, no se ven afectadas con tanta facilidad por los sucesos negativos y los superan con más...