Psicologia Positiva
Páginas: 6 (1327 palabras)
Publicado: 3 de abril de 2013
Introducción
La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente la ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc.), dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo,la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resistencia, etc. Este enfoque es denominado también por algunos autores como salugénico. El impulso definitivo para la creación de la psicología positiva fue dado por el Prof. Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania y antiguo Director de la Asociación Americana de Psicología.
LaPsicología Positiva es una disciplina científica establecida des 1998 en numerosas universidades americanas y en grupos de investigación independientes. Abarca 3 elementos:
El estudio de los sentimientos positivos,
El estudio de los aspectos positivos de la personalidad y,
El estudio de las instituciones positivas para el desarrollo del ser humano: familia, “jardín de infancia”, escuela,sociedad, amigos…
Los representantes de la “nueva psicología positiva” partieron de la base de que la nueva ciencia se desarrollaría más favorablemente en una época de paz y prosperidad y que los tiempos difíciles limitarían su difusión y su financiación. Pero entonces llegó el 11 de septiembre de 2001 con los ataques del World Trade Center, y la “psicología positiva” salió reforzada de estacrisis.
Cada vez es mayor la importancia de los sentimientos positivos. La confianza, el optimismo y la esperanza son más necesarios cuando la vida resulta difícil. Valores como la justicia, la integridad, la prudencia y el valor adquieren una especial importancia en tiempos de crisis.
El hecho de que la nueva ciencia se centre ante todo en lo positivo, la hace especialmente adecuada paraaquellas personas que están en una situación difícil. Los científicos y los terapeutas son cada más vez más conscientes de que la fuerza de carácter tiene una función decisiva en el desarrollo de la capacidad de resistencia anímica.
Objetivos
Los objetivos de la Psicología positiva son aportar nuevas investigaciones y conocimientos sobre la psique humana en relación con cualidades como eloptimismo, la felicidad, la inteligencia emocional.
A principios del siglo XX los objetivos principales de la Psicología eran tres:
intentar curar los trastornos mentales
hacer más productiva y equilibrada la vida de las personas
identificar y desarrollar las aptitudes de cada uno. Sin embargo,después de la II Guerra Mundial la Psicología marginó los dos últimos puntos y se centró casi exclusivamente en el trastorno mental y el sufrimiento humano.
Los terapeutas englobados en la “psicología positiva” están convencidos de que las técnicas no específicas, es decir, aquellas que no están ligadas a un método terapéutico concreto, son decisivas para eléxito de una terapia. A su vez, distinguen 2 clases de técnicas terapéuticas no específicas: las técnicas tácticas y las denominadas estrategias profundas.
Las técnicas tácticas abarcan: la atención del terapeuta, su papel como autoridad, el desarrollo de una relación terapéutica, además de los recursos terapéuticos clásicos, así como la capacidad de inspirar confianza al paciente con el fin de quese abra y pueda hablar sobre sus problemas, etc.
Las estrategias profundas son conocidas por todos los terapeutas, si bien rara vez se las menciona por su nombre y, de momento, no han sido suficientemente investigadas. Estas estrategias profundas coinciden con las técnicas que recomienda la “psicología positiva”. Entre ellas se incluyen, sobre todo el desarrollo de:
La esperanza, las...
La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente la ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc.), dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo,la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resistencia, etc. Este enfoque es denominado también por algunos autores como salugénico. El impulso definitivo para la creación de la psicología positiva fue dado por el Prof. Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania y antiguo Director de la Asociación Americana de Psicología.
LaPsicología Positiva es una disciplina científica establecida des 1998 en numerosas universidades americanas y en grupos de investigación independientes. Abarca 3 elementos:
El estudio de los sentimientos positivos,
El estudio de los aspectos positivos de la personalidad y,
El estudio de las instituciones positivas para el desarrollo del ser humano: familia, “jardín de infancia”, escuela,sociedad, amigos…
Los representantes de la “nueva psicología positiva” partieron de la base de que la nueva ciencia se desarrollaría más favorablemente en una época de paz y prosperidad y que los tiempos difíciles limitarían su difusión y su financiación. Pero entonces llegó el 11 de septiembre de 2001 con los ataques del World Trade Center, y la “psicología positiva” salió reforzada de estacrisis.
Cada vez es mayor la importancia de los sentimientos positivos. La confianza, el optimismo y la esperanza son más necesarios cuando la vida resulta difícil. Valores como la justicia, la integridad, la prudencia y el valor adquieren una especial importancia en tiempos de crisis.
El hecho de que la nueva ciencia se centre ante todo en lo positivo, la hace especialmente adecuada paraaquellas personas que están en una situación difícil. Los científicos y los terapeutas son cada más vez más conscientes de que la fuerza de carácter tiene una función decisiva en el desarrollo de la capacidad de resistencia anímica.
Objetivos
Los objetivos de la Psicología positiva son aportar nuevas investigaciones y conocimientos sobre la psique humana en relación con cualidades como eloptimismo, la felicidad, la inteligencia emocional.
A principios del siglo XX los objetivos principales de la Psicología eran tres:
intentar curar los trastornos mentales
hacer más productiva y equilibrada la vida de las personas
identificar y desarrollar las aptitudes de cada uno. Sin embargo,después de la II Guerra Mundial la Psicología marginó los dos últimos puntos y se centró casi exclusivamente en el trastorno mental y el sufrimiento humano.
Los terapeutas englobados en la “psicología positiva” están convencidos de que las técnicas no específicas, es decir, aquellas que no están ligadas a un método terapéutico concreto, son decisivas para eléxito de una terapia. A su vez, distinguen 2 clases de técnicas terapéuticas no específicas: las técnicas tácticas y las denominadas estrategias profundas.
Las técnicas tácticas abarcan: la atención del terapeuta, su papel como autoridad, el desarrollo de una relación terapéutica, además de los recursos terapéuticos clásicos, así como la capacidad de inspirar confianza al paciente con el fin de quese abra y pueda hablar sobre sus problemas, etc.
Las estrategias profundas son conocidas por todos los terapeutas, si bien rara vez se las menciona por su nombre y, de momento, no han sido suficientemente investigadas. Estas estrategias profundas coinciden con las técnicas que recomienda la “psicología positiva”. Entre ellas se incluyen, sobre todo el desarrollo de:
La esperanza, las...
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