psicologia

ACTIVIDAD
DESARROLLAR UN TRABAJO ESCRITO, DE CARÁCTER PERSONAL, SOBRE QUE
FACTORES O BARRERAS TE IMPIDEN UN MEJOR AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL

FACULTAD DE INGENIERIA
ASIGNATURA: DESARROLLOPERSONAL

FACTORES Y BARRERAS QUE AFECTAN AL AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOIMAGEN
Conocernos a nosotros mismo no es igual que conocer a otros, es tal vez un poco más
complicado para algunas personas, ya quetambién implica el reconocer defectos o,
debilidades.
Así el autoconocimiento enfrenta una serie de factores y barreras que es recomendable
tener presente.
Factores que afectan elautoconocimiento.
Los factores que pueden afectar al desarrollo de un óptimo autoconocimiento,
autoimagen y por consiguiente autoestima pueden ser:
A. Elementos externos.- Se pueden relacionar con:
1. La imagencorporal:
- Pérdida de partes del cuerpo, como la amputación de un miembro.
- Pérdida de funciones corporales, por ejemplo por enfermedad cardiaca, lesión
medular, etc.
- Desfiguración, por ejemploen quemaduras, manchas, etc.
2. El papel social:
- Pérdida de los padres, de un amigo íntimo, etc.
- Enfermedad u hospitalización.
- Expectativas ambiguas del papel social.
- Expectativasconflictivas del papel social.
- Incapacidad para satisfacer las expectativas del papel social.
3. La identidad:
- Cambio en la apariencia física.
- Incapacidad para conseguir las metas.
- Preocupaciónpor las relaciones personales.
- Preocupación por la sexualidad.
- Pertenencia a un grupo minoritario o marginal.
B. Pensamientos distorsionados.

Las personas con una baja autoestimageneralmente van a manifestar un
pensamiento ilógico y distorsionado, por ejemplo: los pesimistas, quienes minimizan
lo positivo, los que tienen pensamientos extremistas (es negro o blanco, está bien
o estámal, etc.), los que generalizan (si esto sucedió en tal situación, volverá a
ocurrir siempre), quienes seleccionan detalles negativos y omiten los positivos y
quienes creen que los de- más están...