psicologia

Antes se tenía la idea de que ir con un psicólogo era para los “locos”. Sin embargo ya hoy en día se entiende cada vez más que todas las personas llegamos a presentar problemas emocionales ennuestras vidas, algunos leves y otros más intensos, y es muy normal e incluso recomendable acudir con un especialista que nos oriente para encontrar una solución al conflicto.
Cuando hay personas quetienen problemas emocionales o mentales muy profundos, al grado que ya no están realmente en contacto con su realidad y comienzan a tener alucinaciones o tienen creencias altamente disfuncionales, esospacientes son normalmente tratados por un psiquiatra, con algún medicamento y terapia específica para esos casos más extremos.
La terapia común, la que conocemos normalmente y que consiste en acudir aun consultorio para platicar con un especialista, es muy diferente. Se enfoca más bien al problema emocional y busca solucionarlo de acuerdo a la corriente de terapia que el especialista trabaje.Muchas veces hay quienes quieren resolver sus problemas ellos solos, sin ayuda de nadie, y en ocasiones esto está muy bien y es lo más adecuado. Sin embargo,cuando sentimos que no sabemos cómo resolveruna situación emocional, y por más que lo intentamos no vemos mejoría, es entonces cuando acudir con un terapeuta es muy recomendable, ya que el especialista puede ver patrones en nuestra conducta,emociones y pensamientos, que nosotros no vemos. Nos ayudará a identificarlos y a generar los cambios necesarios.
En realidad, acudir a una terapia es una experiencia muy enriquecedora, te ayuda aconocerte mejor, a saber cuales son tus debilidades y aprendes cómo manejarlas de la mejor manera.

Para qe sirve una terapia
 Hallar las claves (hace tiempo perdidas)del propio malestar, y recuperar oconstruir las herramientas necesarias para enfrentarlo. 
- Fortalecer las partes buenas y sanas del propio carácter, al tiempo que vamosdisolviendo los terrones de dolor y sufrimiento que nos...